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pilates : posts, legendas e frases de pilates acrobatico , dicas , curiosidades , para whatsapp, instagram e facebook

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O Pilates acrobático treina com os mesmos equipamentos do Pilates convencional. O que muda é a intensidade e a forma com que os exercícios são realizados. Em sua totalidade ele é praticado de forma aérea e sem muito apoio nos equipamentos. Exige muita força e concentração.

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