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posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: O whey protein é um ótimo produto, porque garante que você consuma a quantidade certa de proteínas que precisa.
Mas diferente do que muita gente imagina, ele não gera hipertrofia. Não sozinho.
Pra isso, você precisa de disciplina e manter a sua rotina de treinos.
A disciplina é o que gera hipertrofia.
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O whey protein é um ótimo produto, porque garante que você consuma a quantidade certa de proteínas que precisa. Mas diferente do que muita gente imagina, ele não gera hipertrofia. Não sozinho. Pra isso, você precisa de disciplina e manter a sua rotina de treinos. A disciplina é o que gera hipertrofia.
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Amiga fofoqueira é a melhor parceira para treino. 🤣 Marca o @ daquela amiga que nunca decepciona na fofoca na hora do treino. #AhazouSaude #saúde #marquealguém #academia #fitness #personaltrainer

Vá atrás do seu objetivo! Cada pequeno passa conta nessa jornada. #mindset #ahazou #personaltrainer #saude #Bemestar #exercicios #fitness

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Para que se consiga uma melhor hipertrofia muscular há 3 coisas que não pode faltar na sua rotina: 1ª Prática de exercício físico intenso; 2ª Alimentação adequada ao objetivo; 3ª Descanso. Siga esses 3 fatores que não tem erro! #AhazouSaude #boratreinar #personal #nopainnogain #personaltrainer

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