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posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Para que se consiga uma melhor hipertrofia muscular há 3 coisas que não pode faltar na sua rotina:
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Para que se consiga uma melhor hipertrofia muscular há 3 coisas que não pode faltar na sua rotina: 1ª Prática de exercício físico intenso; 2ª Alimentação adequada ao objetivo; 3ª Descanso. Siga esses 3 fatores que não tem erro!
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