nutrição : posts, legendas e frases de alimentação , sucos , autocuidado , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: O peso ideal pode variar de acordo com a idade, sexo e altura. Manter o padrão de acordo com essas circunstâncias, ajuda a regular a glicemia. Pessoas fora do peso, podem perder o controle da glicemia e apresentarem mais risco para doenças cardíacas e o AVC. Portanto, consulte um nutricionista e seja disciplinado. #AhazouSaude #saude #viverbem #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel — essa e +350 mil no app Ahazou
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O peso ideal pode variar de acordo com a idade, sexo e altura. Manter o padrão de acordo com essas circunstâncias, ajuda a regular a glicemia. Pessoas fora do peso, podem perder o controle da glicemia e apresentarem mais risco para doenças cardíacas e o AVC. Portanto, consulte um nutricionista e seja disciplinado.
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Para ter uma páscoa mais saudável, você não precisa abrir mão dos chocolates e guloisemas. Ao invés disso, você pode optar por chocolates mais saudáveis e se regrar para consumir aos poucos! 😉🍫 #AhazouSaude #pascoa #dicasdepascoa #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem #nutricao

Está com ressaca? Que tal fazer esse suco verde para melhorar mais rápido? Os vegetais verdes-escuros, possuem um papel importante na desintoxicação do álcool, por isso esse suco é poderoso contra a ressaca. Se liga na receita: Ingredientes: 1 folha de couve, 2 colher de sopa de hortelã, 1 rodela de abacaxi, 200ml de água, 1 pedaço pequeno de gengibre, 2 col. sobremesa de linhaça ou chia hidratadas. Modo de preparo: Bate todos os ingredientes no liquidificador 😋. Depois é só me agradecer 😉 #AhazouSaude #sucoverde #ressaca #receitas #sucos #saudavel

Você sabia que o pepino é um alimento antioxidante? São alimentos conhecidos por “retardar o envelhecimento”, pois ajudam a impedir a oxidação das células e a ação dos radicais livres. E o pepino, em específico, é fonte de sais minerais e das vitaminas A e C, podendo ser um anti-inflamatório ou até um diurético natural. #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #AhazouSaude #viverbem #nutricao #alimentoantioxidante #antioxidantes #benefícios #curiosidades

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