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Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🍍 500ml de água 🍍 1 xícara (chá) de casca de abacaxi picada 🍍 300ml de suco de limão 🍍 2 pauzinhos de canela 🍍 casca de uma maça 🍍 300 ml de suco de laranja 🍍 1 maçã sem casca 🍍 gelo a gosto Modo de preparo 1) Em uma caneca, ferva a água, a canela, a casca de abacaxi e a de maça por 10 minutos. Desligue o fogo, tampe e deixe esfriar. Depois, coe e deixe gelar. 2) No liquidificador, bata o abacaxi, a maçã, o suco de laranja e o de limão e o gelo. 3) Misture com o chá de canela bem gelado e sirva! #receitas #receitasdeoutono #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A soja é um grão muito rico em proteínas. Ela auxilia na redução dos níveis do LDL (colesterol ruim), e ajuda a elevar os níveis de HDL (colesterol bom). Ela é rica em proteínas, minerais e vitaminas A e C. Por conter isoflavonas, ela ajuda a reduzir sintomas característicos da menopausa, e proteger o corpo de algumas doenças crônicas ? #alimentospoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #soja
Incentive a criança a participar do preparo do alimento, ele não precisa preparar a comida toda, mas ajudar no preparo vai fazer com que eles fiquem curiosos para provar o que prepararam, expandido assim o paladar! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dianacionaldainfância
Cada um tem o seu próprio tempo, mas nunca deixe de dar o primeiro passo em direção aos seus objetivos. 🥰😍 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #motivacional
O problema do refrigerante, além das outras diversas misturas que podem ser prejudiciais é o nível elevado de açúcar. Se quer entrar na dieta e não quer retirar o refrigerante por completo, troque para a versão zero açúcar dele. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Além de planejar e traçar um plano alimentar adequado para a meta de seu paciente, o nutricionista esportivo fornece a orientação adequada a respeito de exercícios, vitaminas e suplementos que, somados à alimentação, contribuem para o maior desempenho e rendimento do atleta. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #esportes #nutricionistaesportivo

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