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frases, legendas e posts de pimentão

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Alimentos que contém carotenoides, como cenoura, pimentão vermelho, mamão, couve, brócolis se transformam em vitamina A no organismo e ajudam a regular o sangramento menstrual e previnem a acne menstrual. Se você sofre com estes desconfortos, procure incluir estes alimentos na sua dieta pré e durante o ciclo menstrual. Quer mais dicas de alimentos contra TPM? Entre em contato e agende. #tpm #alimentoscontratpm #dicasdealimentacao #AhazouSaude #periodomenstrual #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Separamos uma lista de vegetais que são ricos em proteína para você incluir no seu cardápio. - Repolho; - Brócolis; - Espinafre; - Couve-flor; - Cogumelo; - Pepino; - Couve; - Pimentão; - Salsa. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Hoje é dia de preparar uma receita que, além de ser uma delícia, é proteica e vai te ajudar com o seu consumo de fibra diário. A nossa torta de legumes fit com Nutri Soup sabor Creme Verde é perfeita e a gente sabe que você já está indo preparar a sua.​ _ Não se esqueça de comentar sobre a próxima receita que você quer ver por aqui.​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #ReceitasRapidas #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar​ Ingredientes ​ ✅​ Para a massa​ - 3 colheres de sopa (26 g) de Nutri Soup sabor Creme Verde​ - 1 colher de sopa (5 g) de Fiber Powder - 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder - 1 couve-flor cozida (600 g)​ - 1 colher de sopa (10 g) de psyllium​ - 1 ovo (45 g)​ - 1 gema (para pincelar)​ - 1 colher de chá (2,3 g) de páprica picante​ - 1 colher de chá (1,4 g) de manjericão seco​ - 1 colher de chá (1 g) de orégano seco​ - Gergelim e folhas de manjericão para decorar​ Para o recheio​ - 1 pimentão vermelho em cubos médios (200 g)​ - 1 cebola roxa em tiras (100 g)​ - ½ xícara (120 g) de tomate-cereja cortado ao meio​ - Folhas de manjericão​ _ Modo de preparo​ ✅​ 1. Em um processador de alimentos ou liquidificador, triture a couve-flor até virar um purê.​ 2. Transfira o purê para um pano de prato limpo e esprema até sair todo o líquido.​ 3. Junte a couve-flor espremida com o Nutri Soup sabor Creme Verde, o Fiber Powder, o Protein Powder e os demais ingredientes da massa. Misture com as mãos até obter uma massa homogênea.​ 4. Em uma assadeira antiaderente com fundo removível, coloque metade da massa e ajuste com os dedos para cobrir todo o fundo da forma.​ 5. Coloque o recheio.​ 6. Cubra com a outra metade da massa alisando com o auxílio de uma espátula de silicone.​ 7. Pincele a gema e salpique as folhas de manjericão e o gergelim.​ 8. Leve para assar em forno preaquecido a 200º por 50 minutos ou até que a massa esteja dourada.​ _ Informações nutricionais (1 fatia):​ Calorias: 64 kcal​ Carboidratos: 8,0 g​ Proteínas: 4,8 g​ Fibras: 4,8 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
?Ingredientes: •4 postas de cação ou garoupa (700 gramas) •suco de 1 limão •1 cebola grande cortada em rodelas •1 pimentão vermelho cortado em rodelas ••1 pimentão verde cortado em rodelas •2 tomates maduros cortados em rodelas •2 colheres (sopa) de coentro •200 ml de leite de coco •1 colher (sopa) de azeite de dendê •2 tabletes de caldo de camarão ?Modo de preparo: • Lave bem o peixe, regue com o suco de limão e deixe descansar por cerca de 1 hora. • Em uma panela grande, coloque o peixe, a cebola, os pimentões, os tomates e polvilhe coentro. • Esfarele os tabletes de caldo de camarão, misture-os ao leite de coco e regue o peixe. • Leve ao fogo baixo, com a panela parcialmente tampada, por 20 minutos. • Mexa algumas vezes até que esteja cozido. • Junte o azeite de dendê e adicione sal. Conta pra gente se você fez! ? #ahazoutaste #instafood #frutosdomar #peixes #pescados #receita #moquecadepeixe
Na hora de temperar sua comida, você é do tipo que nunca sabe o que usar e onde? Olha essas dicas: 🌱 Manjericão: vai bem com berinjela, pimentão, molhos de tomate e pizzas; 🌱 Orégano: combina com pizzas, molhos, omeletes, batatas, patês, carne de porco, costela e aves, peixes assados e frutos do mar; 🌱 Manjerona: vai bem em molhos de salada, verdura refogada, omelete, caldos de carne, ensopados, patês, grelhados e legumes cozidos; 🌱 Salsa: boa em sopas, assados, risotos, qualquer tipo de carne, refogados, pratos de forno, farofas, molhos e saladas; 🌱 Alecrim: ótimo para berinjelas, patês, batatas, sopas, ovos, carnes vermelhas e molho de tomate. Agora ficou bem mais fácil, né? 😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Nachos é o nome de um prato de tortilla chips com vários ingredientes (tomate, pimentão, salsa, carne, feijão e muito queijo) colocado no forno e servido com guacamole. Você também vai se apaixonar! E aí, você conhece alguém que é NACHOHOLIC? Conta pra gente aqui nos comentários! ? #ahazoutaste #cozinhamexicana #comidamexicana #vivamexico #nachos #porção #cardapio #mexicanfood #entrega #delivery #nachoholic #amonachos
Tá precisando de alguma opção mais saudável e fácil para fazer no jantar e não sair da dieta? Veja essa opção maravilhosa de omelete fit. Ingredientes 3 ovos sal a gosto pimenta a gosto cheiro verde cebola a gosto tomate cenoura pode fazer o recheio a gosto limão a gosto pimentão MODO DE PREPARO: Bata os ovos com sal a gosto, pimenta cheiro verde e separe, em uma frigideira 1 colher de manteiga acrescente cebola, tomate, cenoura e pimentão e refogue por 1 minuto, acrescente os ovos batidos e pronto. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Confira que daremos dicas de comidas mexicanas para fazer o dia das mães o melhor. 1º Chilli vegano: um chilli bem encorpado, com feijão vermelho e preto, cebola, alho, cenoura, pimentão e bastante temperos. Para acompanhar, nachos assados feitos com massa de pastel. 2º Burrito vegano: uma refeição completa enrolada numa tortilla. Recheio de arroz cítrico, frijoles, “carne moída” feita com cogumelos, guacamole e sour cream. Tudo vegano, simples de fazer e com muito sabor de México. 3º Nachos supremo vegano: abundância em um prato só. Nachos, frijoles, guacamole, pico de gallo e sour cream formam um lanche daqueles difíceis de parar de comer. No meio da mesa, acompanha muito bem o encontro com amigos, a noite de filmes ou só aquela vontade grande de comer petiscos. #ahazoutaste #editaveisahz #comidamexicana #cozinhamexicana #nachos #texmex #vivamexico
??Durante a gravidez é super importante que a gestante mantenha equilibrado os níveis de ferro, a fim de evitar anemias e problemas no parto. A vitamina C é uma facilitadora do processo de absorção do ferro pelo organismo, então, conte com essa aliada para manter sua saúde e do seu bebê. Vão aí algumas dicas de alimentos ricos em vitamina C para você incluir na sua alimentação: Acerola, Goiaba branca, Morango, Brócolis, Laranja e Pimentão amarelo. ? Que tal a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período? ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
Existem três tipos de pimentão, o verde, amarelo e vermelho, e os três tipos são ótimos para saúde e possuem nutrientes em comum, porém cada um tem um nutriente em destaque. Um grande exemplo é o pimentão amarelo que se destaca por ser uma grande fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e também ajuda na absorção de ferro pelo organismo, reduzindo os riscos de ter anemia. Que tal dar um UP na sua imunidade com o pimentão? ? #vegetais #vegetaisdaimunidade
Pegou pesado no churrasco de ontem e quer pegar mais leve, maaas ainda tem aquela carne do churras de ontem sobrando? Não tem problema não, preparamos uma dica de receita de salada de carne que você vai adorar. Tudo o que você vai precisar é de: ? 600g Carne bovina ? 2 cebolas médias picadinhas ? 2 tomates cortados em cubos médios ? ¼ de xícara (chá) de azeite de oliva ? ¼ de xícara (chá) de vinagre ? 1 colher de sopa de salsinha picada ? 1 pimentão verde em cubinhos ✨Modo de preparo: Desfie a carne todinha, tempere com azeite, vinagre e pimenta do reino a gosto. Em seguida, acrescente a cebola, salsinha, tomate e o pimentão. Pra terminar tudo misture bem e capricha nas folhas de alface e pronto! ✨ Agora marque aquela pessoa que vai comer essa salada contigo. #Salada #AhazouTaste #Gastronomia #DicadeCozinha #Churras #Churrasco #Receita #ahazoutaste
Essa receita super simples e saudável pode ser um incentivo pro seu filho consumir legumes de uma forma diferente! Sirva com ketchup e mostarda pois fica uma delícia ? Vamos para a receita: ? Ingredientes --- 1 xícara de ervilhas cozidas; --- 1 pimentão vermelho picado; --- 2 batatas cozidas e cortadas; --- 3 cenouras pequenas cozidas e cortadas; --- 2 ovos; --- farinha de rosca ou panko; --- sal e tempero à gosto; ❇️ Modo de Preparo --- 1. Acrescente as ervilhas e as cenouras num liquidificador ou processador, mas cuidado para não virar uma papa! Reservar; --- 2. Amasse as batatas e junte na mistura junto com o pimentão, tempero com sal e tempere com sal; --- 3. Bata os ovos e separe numa tigela, coloque a farinha de rosca ou panko em outra tigela e reserve. Pré-aqueça o forno à 180 graus; --- 4. Com as mão limpas, misture a massa e forme bolinhas achatadas, passe primeiro nos ovos e então na farinha; --- 5. Leve ao forno por 30 minutos ou até dourar, depois disso é só servir! Gostou? Fala pra gente o que achou aqui nos comentários. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #receitasfit #dieta #emagrecer #receitas #lowcarb #emagrecimento #reeduca #vel #receitassaudaveis #receitaslowcarb #o #emagrecercomsaude #fitness #dietasemsofrer #dietalowcarb #oalimentar #jejumintermitente #saude #lowcarbbrasil #receitasaudavel #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #dias #comidadeverdade #de #emagrecerrapido #receitasfitness #emagrecersaudavel #perderpeso

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