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frases, legendas e posts de cérebro

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Se você passa horas estudando e depois fica um pouco aquém, sem saber como usar o restante do tempo, separamos algumas dicas do que você pode fazer e que vão contribuir direta ou indiretamente para seu desempenho estudantil. Praticar exercícios físicos é uma delas. Além de serem ótimo para estimular o cérebro, manter uma rotina de exercícios ajuda na sua capacidade cognitiva. Além de que, atividades desse gêneros ajudam a extravasar e aliviar o estresse, como ajudam a deixar o seu corpo juntamente ativo com seu cérebro. Não esqueça de descansar adequadamente, fazer atividades que te divirta como ler algo por lazer, ver um filme ou praticar seus hobbies. E claro, sempre com moderação para não perder o foco, seguindo seu planejamento de estudo. #AhazouEdu #vestibular #professorparticular #ENEM #educação #concursopúblico #aulaparticular #cursinho
Assim como no Alzheimer, a síndrome da disfunção cognitiva acontece pelo envelhecimento dos neurônios e do funcionamento do cérebro, em geral. Da mesma maneira como é feito com os seres humanos, o ideal é que seu pet sempre tenha estímulos novos, especialmente mentais, para evitar que os sinais da síndrome sejam tão gritantes e às vezes tão sofridos para o cachorro ou gato e até para sua família. ? Cachorros mais velhos: podem andar sem parar por horas, caminhar em círculos de forma insistente, fazer suas necessidade em lugares errados e parecerem meio perdidos até mesmo dentro de casa. ? Já os gatos tendem a miar bem alto e com mais frequência, podem parar de usar a caixa de areia e também demonstrar não saber exatamente onde estão. ?‍⚕️??‍⚕️ Consulte um médico veterinário caso seu peludo já apresente alguma das alterações citadas, pois o problema tende a evoluir. Medicamentos e antioxidantes podem ajudar a retardar a progressão da disfunção cognitiva. #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
O quebra-cabeça reforça as conexões existentes do cérebro e incentiva a formação de novas ligações. Com isso, ajuda a melhorar a atividade e a agilidade mental. Ele estimula tanto o lado esquerdo do cérebro, com a lógica e racionalidade, quanto o lado direito, com a criatividade e a visão artística da obra. O grau de estímulo que ele pode proporcionar ao cérebro é de fundamental importância, uma vez, que, de modo geral, o cérebro precisa se manter em constante atividade para que suas conexões estejam em perfeito funcionamento. Outro benefício da atividade é a relevância para o estímulo da memória, pois ele trabalha, principalmente, a de curta duração, lembrando as formas, cores, traços, encaixe e a visão completa da figura a ser reconstruída. #quebracabeça #saúdemental #mente #ahazou #benefícios #exercícios #estratégia
Através do processo de reacessar e reprocessar memórias perturbadoras é possível causar o efeito de "reconexão" do cérebro, levando-o a criar as associações entre razão e emoção que são necessárias para superar mágoas enraizadas e vivenciar a vida em sua plenitude 😍💫 #AhazouSaude #tratamento #terapiadereprocessamento #superaçao #mentalhealth #saudemental #viverbem
Quem tem enxaqueca sabe o quão intensa são as dores que ela provoca! Mas você sabia que a massoterapia pode ajuda? Isso porque ao pressionar pontos do corpo como têmporas, pescoço, ombros e costas o cérebro reconhece imediatamente a sensação de relaxamento do corpo inibindo a produção de cortisol responsável pela produção do estresse. #bemestar #massagem #massoterapia #AhazouSaude #massoterapeuta #saude #qualidadedevida
Um salve pra melhor parte do cérebro! ?? #AhazouEdu #aprendamúsica #instrumentos #música #aulademusica #cérebro #engraçado #partitura
Enquanto as dietas têm prazo de validade determinado e são baseadas em um cardápio restrito, a reeducação alimentar é uma forma de educar o cérebro para aprender a se alimentar melhor, utilizando os alimentos de forma inteligente e saudável, sem se privar de nada e sem passar fome. Na reeducação alimentar, a perda de peso acontece sem sacrifícios e os quilos perdidos não retornam, já que os hábitos alimentares são mudados de forma definitiva. Essa é a melhor forma de perder peso: é possível comer de tudo, contanto que respeite as quantidades permitidas. Além disso, enquanto as dietas restritivas são pobres em nutrientes e prejudicam a saúde, a reeducação alimentar ajuda a aumentar a qualidade de vida e é usada, inclusive, no tratamento de algumas doenças, como diabetes e pressão alta. #dicas #ahazou #dieta #reeducacaoalimentar
Apesar existir a crença que, inicialmente, o cigarro pode ajudar a controlar os sintomas de estresse e ansiedade, o hábito pode causar sérios danos mentais a longo prazo. As substâncias presentes no fumo alteram a química do cérebro, anestesiando algumas áreas e provocando o vício em outras. Nesse sentido, fica cada vez mais difícil para o fumante controlar suas reações e os efeitos do estresse sem o cigarro, principalmente se estão passando pelo processo de abstinência. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #dianacionaldocombateaofumo #cigarro #fumo #tabaco
Que a música faz bem ao corpo e a mente, todo mundo sabe (ou já sentiu). Quando escutamos música, nosso ouvido transforma os sons em estímulos elétricos que chegam ao nosso cérebro provocando o aumento da produção de endorfina. Este hormônio, é responsável por causar a sensação de bem-estar e relaxa o corpo, diminuindo os batimentos cardíacos e a pressão arterial.🎶💜 #AhazouEdu #musica #alegria #bem-estar #saude #música #aulademusica #curiosidade
A terapia de reprocessamento generativo é uma terapia breve focada e orientada para a resolução de problemas emocionais e psicossomáticos com a finalidade de curar traumas, fobias, compulsões, ansiedade, depressão e crises de pânico que costumam ficar gravadas no cérebro, criando bloqueios e limitações. #trg #reprocessamentogenerativo #AhazouSaude #bemestar #terapiascomplementares #saude #vivabem
Exercitar o cérebro tem vários benefícios, como por exemplo, manter o foco, memorizar as coisas, melhora a concentração. Comece a praticar hoje ?? #ahazousaúde #fortalecimento #cérebro #benefícios
Para um envelhecimento saudável é muito importante manter a mente ativa, trabalhar o raciocínio para evitar problemas futuros. Atividades básicas como ler, escrever, palavras cruzadas, montar um quebra-cabeça podem ajudar a a exercitar o cérebro. O importante aqui é não parar de aprender! ?‍⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Apesar de ter sido disseminado há pouco tempo ⏰, o termo visagismo foi criado em 1937 pelo maquiador e cabeleireiro francês Fernand Aubry. Embora ele seja o autor do nome, quem realmente espalhou a técnica pelo mundo 🌎 foi o paulista Philip Hallawell, um artista plástico de renome internacional. Há 40 anos, ele estudava e pesquisava como o cérebro compreende as imagens, para ele, a técnica é a arte de revelar o melhor de um ser humano, com harmonia e estética. Não se limitando apenas à beleza exterior, mas ao seu estilo, personalidade e autoestima 🥰. #estetica #AhazouBeauty #beauty #beleza #visagismo #visagista #técnicas #autoestima #personalidade #estilo #bemestar
A ansiedade e o estresse andam atrapalhando o seu dia a dia? Já tentou de tudo e não consegue relaxar? Talvez a solução esteja no simples ato de respirar da maneira correta! A técnica indiana Nadi Shodhan Pranayama promete trabalhar de forma terapêutica muitos dos problemas circulatórios e respiratórios; harmonizar os hemisférios esquerdo e direito do cérebro, responsáveis pelos lados lógico e emocional da personalidade de cada ser humano; e ainda equilibrar a temperatura do corpo. Vamos praticar? ??✨ #AhazouSaude #carrosselahz #yoga #viverbem #cuidese
A ansiedade e o estresse andam atrapalhando o seu dia a dia? Já tentou de tudo e não consegue relaxar? Talvez a solução esteja no simples ato de respirar da maneira correta! A técnica indiana Nadi Shodhan Pranayama promete trabalhar de forma terapêutica muitos dos problemas circulatórios e respiratórios; harmonizar os hemisférios esquerdo e direito do cérebro, responsáveis pelos lados lógico e emocional da personalidade de cada ser humano; e ainda equilibrar a temperatura do corpo. Vamos praticar? ??✨ #AhazouSaude #carrosselahz #yoga #viverbem #cuidese

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