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frases, legendas e posts de cérebro

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Você sabe quais são os fatores que levam a baixa concentração? Alguns sintomas que leva a criança a perder esse foco é o cansaço, o estresse e a falta de energia. Porém existe alguns alimentos que possuem nutrientes que ajudam o funcionamento do cérebro e melhora a concentração: ? Banana ? Arroz e pão integral ? Chocolate ? Amendoim ? Iogurte ? Aveia ? Ovos ? Frutas secas #AhazouSaude #alimentos #concentracao #dicas #baixaconcentracao #alimentosparaconcentracao #estresse #ansiedade #chocolate #amendoim #banana #nutricao #saude #mentalhealth #saudemental
Além de ser uma ótima escolha de exercício para manter o corpo em forma, a caminhada também tem um efeito antienvelhecimento: ao aumentar os circuitos do cérebro, os riscos de surgirem problemas de memória ou atenção são drasticamente reduzidos 😉 #AhazouSaude #caminhada #beneficios #antienvelhecimento #exercicio #corpo #cerebro
O sedentarismo traz pioras tanto no aspecto biológico, quanto psicológico. Uma pessoa sedentária pode sofrer aumento em seu nível de estresse, baixa motivação, desregulação emocional e mental. Para ter uma vida saudável o corpo precisa equilibrar momentos de movimento, em que o cérebro está ativo e a capacidade cardiorrespiratória é exigida, e de descanso, quando os músculos se regeneram e a mente organiza as ideias para novos projetos. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Você já deve ter notado que muitos brinquedos educativos infantis emitem músicas ou produzem sons, né? 🤔 Isso porque a música 🎵 têm um papel importante no estímulo de áreas específicas do cérebro, que beneficiam a cognição e o desenvolvimento de outras habilidades importantes para a criança, como a fala, dicção e até mesmo a coordenação motora e o conhecimento lógico e abstrato. Listamos abaixo 4 benefícios da inserção da música para o desenvolvimento infantil: ✅. Ativa a memória e o raciocínio; ✅. Estimula a alfabetização; ✅. Integra corpo e mente; ✅. Melhora a concentração. E aí, tem mais dúvidas sobre o assunto? Comenta aqui embaixo! ⬇️ #aprendamúsica #AhazouEdu #música #instrumentos #aulademusica #DesenvolvimentoInfantil
MITO! O ovo tem apenas 213 mg de colesterol/unidade, mas grande parte não é absorvido. A lecitina do ovo diminui a absorção do colesterol. Além disso, o ovo possui várias vitaminas do complexo B, A e D, zinco, fósforo, ácido fólico, todos importantes para o cérebro (formação de novos neurónios e capacidade cognitiva). #mitoouverdade #ahazou #ovo #colesterol
Isso mesmo! Podemos dizer que a música nasce junto com a gente, já que desde bebês respondemos aos estímulos musicais. O que só reforça a importância da Musicalização Infantil, desde bebê. Assim seu filho(a) poderá aprender e desenvolver seu cérebro de maneira saudável e brincando. ? Quer saber mais? Entre em contato: (contato) #MusicalizaçãoInfantil #VocêSabia #Música #Crianças #Bebês #Dicas
O ovo é uma ótima opção de proteína para ser consumida diariamente. Além de versátil e proteico, ele fornece outros nutrientes como vitaminas, minerais e antioxidantes. ​⠀ _​⠀ A gema contém luteína e zeaxantina que estão relacionadas a saúde dos olhos, lecitina que está associada a saúde do coração e colina que turbina o cérebro e preserva a memória. Já a clara, é composta por albumina, proteína que contribui para o aumento de massa muscular e saciedade. ​⠀ _​⠀ Ovo mexido, cozido, poché, estralado... ele pode fazer parte do seu dia a dia desde a hora do café da manhã até o jantar, sozinho ou em diversas preparações como suflês, panquecas, tortas, muffins, crepioca etc. Experimente incluir os ovos na sua rotina! ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
O contato com a música desde a infância pode trazer diversos benefícios! Além de ser uma boa prática em termos de comunicação - pois amplia o vocabulário e faz o contato com diferentes tipos de expressões -, ela ainda estimula a área do cérebro responsável pelo raciocínio lógico e abstrato. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
A noz-moscada,é derivada de uma árvore tropical nativa da Indonésia, muito usada em sobremesas e pratos indianos, além de bebidas como vinho quente e chai. Benefícios para saúde: • Fonte de antioxidantes; • Propriedades anti-inflamatórias; • Melhora a saúde do coração; • Função antibacteriana; • Faz bem pro cérebro. 🌱Ela ainda combina com: tortas, bolos, pães, biscoitos, refogados de legumes, purês e as clássicas receitas salgadas à base de leite, como o molho branco e o strogonoff. #ahazoutaste #beneficios #saude #tempero #temperossecos #culinaria #gastronomia #gastronomy #foodlover #dicas #nozmoscada
As palavras "hábito" e "estudo" carregam uma conotação ruim, de algo chato, sem liberdade. Mas essa é a visão ERRADA que ensinaram. ? Escovar os dentes todos os dias é um hábito, pesquisar dicas para se dar bem no LOL(league of legends) é uma forma de estudo. E nem por isso você pensa nessas coisas de forma negativa. ?? Você tem que enxergar o estudo do mesmo jeito. Todos os dias, no mesmo horário, leia um pouco sobre aquela materia. Não precisa ser muito tempo, 5 minutos está bom. ⏱️ O importante é você criar o hábito, mostrar para o seu cérebro que aquilo é fácil de fazer. Você vai ver que, com o tempo, 5 minutos vão se transformar em horas. ? #AhazouEdu #habito #estudo #ensino #ENEM #provas #diadoestudante
Já não é novidade para ninguém que o peixe ajuda a melhorar a memória. Ou seja, o consumo de peixes ajuda a evita a perda de memória, pois o alimente auxilia na preservação da massa cinzenta do cérebro. Os peixes são ricos em ômega-3, cálcio e fósforo. 🐟 #ahazoutaste #foodlovers #camarao #peixes #pescados #frutosdomar #beneficios
O café é um estimulante para o cérebro, por isso, se consumido próximo a hora de dormir, pode causar insônia. Sendo assim, evite tomar café antes de dormir!😴☕ #café #dicas #bebidaparaevitar #horadedormir #evitar #AhazouSaude #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
De acordo com uma pesquisa divulgada em 2013 no “The Journal of Neuroscience”, é quando os pequenos têm entre dois e quatro anos de idade que o cérebro mais absorve informações, sendo um período excelente para aperfeiçoar a linguagem. 👦👧 Isso acontece porque as ligações entre os neurônios se desenvolvem para processar novas palavras, o que explica, por exemplo, porque as crianças têm mais facilidade em aprender uma nova língua. 😉 fonte: BBC #AhazouEdu #Aprendizado #Curiosidades #EnsinoParticular #EnsinoPreparatório #AulasParticulares #Crianças

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