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Estar chiquérrima usando um casaco m-a-r-a e depois colocar sua pantufa para assistir séries? Pode sim! Se liga aí, em coisas que você sempre deve levar ao viajar para um lugar frio! #inverno #pantufas #AhazouRevenda
O agachamento melhora a postura, fortalece os músculos das coxas, defini os glúteos e ajudar a ter uma barriga chapada. E a melhor parte: é fácil de fazer! Para realizar o exercício, você precisa separar os pés na largura do quadril e colocar os braços para frente, flexione os joelhos e agache, faça três séries de 20 agachamentos com 30 segundos de intervalo entre uma série e outra. E aí, bora tentar?🚀#dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Essa série é um show de história e entrega visual, para os amantes de fatos históricos e de realeza. A história retrata a vida da rainha Elizabeth II desde a infância, focando nos principais desafios enfrentados ao se ver como a rainha da Inglaterra. Os diálogos da série são ótimos para estudantes, justamente por terem contato com o sotaque britânico, o que ajuda na diferenciação das palavras. Por se passar em diversas épocas, é possível aprender bem o inglês mais formal. 🎬 #AhazouEdu #aulasdeingles #dicasdeinglês #aprendendoinglês #sérieseminglês #comoaprenderinglês
Quem aí tá aproveitando os dias de quarentena para colocar as séries em dia, levanta a mão ?‍♂ Então que tal uma comida japonesa para acompanhar essa maratona? Peça a sua pelo nosso delivery! #ComidaJaponesa #sushi #temaki #seriados #ahazoutaste #quarentena #coronavírus
As 3 fragrâncias de sucesso da linha Malte chegaram em um único Estojo, produzido especialmente para o Dia dos Pais! Malte, Malte Bourbon e Malte Extract! #DiaDosPaisJequiti #PraCegoVer: A imagem mostra o Kit Malte composto por um estojo azul e 3 minisséries diferentes. Os itens estão posicionados sobre base dourada espelhada. #ahazoujequiti #ahazourevenda
Tem mais lançamento de Jolie! É a sua versão mini; ainda mais delicado! É um ótimo mimo para acrescentar no presente. ⠀ #Jolie #Minisséries #JoiasPerfumadas
Eu sei que "Como o cérebro cria" não é exatamente sobre fotografia maaaaas.... É sobre o neurocientista David Eagleman que investida o processo criativo, ou seja, é um conteúdo muito instigante para qualquer profissional da área criativa. #Séries #ahazoufotografia #Cérebro
Sabemos que nem sempre é fácil decorar vocabulário, ainda mais se não temos com quem colocar em prática todos os dias! Por isso, separamos algumas séries em espanhol 🇪🇸 que pode te ajudar a adquirir mais vocabulário: 🖥️. La Casa de Papel: para aqueles que gostam de ação e investigação, a série conta a história de um grupo de ladrões que planeja um grande assalto a banco; 🖥️. Elite: se você gosta de drama e suspense, essa é para você! O enredo fala sobre três estudantes que ganham bolsas de estudo em uma das escolas mais cara do país e o desenrolar dos confrontos, investigação policial, romance e muito mais; 🖥️. Las Chicas del Cable: de ficção e história, conta a história de quatro mulheres que chegam à Madri em 1929, para serem telefonistas. Tem mais alguma indicação legal de série espanhola? Comenta aqui em baixo! #auladeespanhol #AhazouEdu #aulaparticular #aulaemgrupo #espanhol #série #suspense #ação #romance #AhazouEdu
A quimica não precisa ser chata, e Breaking Bad mostra isso bem. Na série acompanhamos a história de Walter White, um professor de química que começa a fabricar metanfetamina depois de receber um diagnóstico de câncer. Claro, o uso da ciência para cometer qualquer crime é condenável! Mas a série se destaca pelo seu realismo no uso na química, e seu uso prático no dia a dia. Então, além de se divertir com uma ótima história, você ainda vai estar aprendendo quimica. Gostou? #AhazouEdu #BreakingBad #Quimica #séries
A flexão de braço utiliza o peso do seu próprio corpo e fortalece a parte superior, proporcionando um bíceps mais firme. Como fazer: faça a posição de prancha, estique e posicione os braços a uma distância levemente superior à largura dos ombros, deixe os pés juntos e o joelho encostado no chão. Desça o tronco até que o peitoral quase toque o chão e depois volte para a posição de início. Faça três séries de 20, com o tempo de pausa de 30 segundos. Gostou da dica? Me fala nos comentários!📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Domingo é dia de maratona de séries! #series #maratona #123domingounosofa #ahazou #findi
Este exercício é um ótimo aliado para fortalecer sua lombar. Para realizá-lo deite-se de barriga pra cima. Em seguida estique os braços ao lado do corpo, flexione os joelhos com os pés apoiados no chão. Contraia os glúteos e então levante o quadril de maneira que os glúteos e suas costas pairem sob o ar. Faça lentamente 3 séries com 10 repetições cada. Isso vai ajudar a fortalecer a região e diminuir as dores. #AhazouSaude #dorlombar #lombar #exercicio #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Neste dia importante, iremos compartilhar um pouco sobre os benefícios da fisioterapia para a pessoa com deficiência física. Separamos alguns tratamentos mais utilizados. ▶️Cinesioterapia, são séries de alongamento e mobilização, que fortalece a musculatura para ajudar na recuperação dos movimentos; ▶️Eletroterapia, é muito utilizado para diminuir as dores, regeneração de tecidos, estimula a excitação neuromuscular e entre outras finalidades; ▶️Hidroterapia, é mais indicada para pessoas com deficiência motora crônicas, estimula o desenvolvimento motor, que evita luxação que normalmente pode acontecer durante as seções de cinesioterapia. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #diadodeficientefisico
A nossa dica sobre empreendedorismo de hoje é a série Girl Boss. Baseada na autobiografia da empreendedora Sophia Amoruso, a série conta a trajetória de Sophia de maneira leve e bem humorada. Sophia, que começou a ganhar dinheiro vendendo roupas online, nos ensina que no ambiente corporativo, é fundamental ter paixão pelo que se faz , além de dedicação e noção para aprender com os seus próprios erros. Já assistiu? Conta pra gente o que você achou! #Séries #Empreendedorismo #VamosEmpreender #AhazouMktDigital #GirlBoss #SophiaAmaruso

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