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Que nesse novo ano continuemos unidos, fortes e cheios de esperança para fazer um ano melhor. Tenham todos um feliz 2022! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
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Sem dúvidas a prática de Pilates é super indicada durante a gestação. Mas, você já conhece todos os benefícios e está atenta às contraindicações? Confira abaixo! Principais benefícios: ✅ Ajuda a fortalecer a musculatura; ✅ Aumenta a quantidade de oxigênio que chega até o bebê. Aspectos que requerem atenção e acompanhamento: ❗Alguns exercícios envolvem risco de queda. É preciso que o profissional monte um plano seguro para a gestante; ❗Gestantes com gravidez de alto risco só podem praticar Pilates com liberação do obstetra. É muito importante ter o acompanhamento de um instrutor capacitado para garantir a segurança da gestante e o bebê. Quer saber mais? Chama no direct ou clicando no link da Bio. #pilates #pilatesparagestante #AhazouSaude #gestante #pilatesbody #pilateslovers
...seu instrutor não fizer uma avaliação criteriosa da sua condição física e doenças pré-existentes. A prática de Pilates é indicada para a maioria das pessoas e possui raras contraindicações de exercícios. Mas, nem por isso, pode ser praticada sem um plano adequado e personalizado para cada grupo de alunos. Pacientes com restrição de esforço físico, com doenças agudas musculoesqueléticas, gestantes, diabéticos, são exemplos que podem ser muito beneficiados com a prática do Pilates, porém, sem o programa adequado, podem afetar a saúde. Portanto, busque sempre profissionais habilitados. Venha conhecer todos os benefícios que o Pilates pode te proporcionar! Chame no direct e agende sua avaliação. #pilates #saude #bemestar #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #fitness
Tanto o abacaxi quanto o kiwi são frutas antioxidantes que ajudam no processo de digestão, o que contribui para eliminação de toxinas do nosso corpo. #Suco #Detox #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Que tal uma aula de pilates para deixar sua tarde cheia de energia e ainda melhor? Então bora marcar seu horário. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #postdefrase #motivacional #frases #frasesdeboatarde
Para fazer carne assada no forno, os cortes de carne ideais são: patinho, alcatra, cupim, lagarto, costela e maminha. Salve esse post e não erre mais na receita! #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco #churrascoterapia #meatlover
Procurando o equilíbrio entre o corpo, mente e alma? Nas nossas aulas de pilates você encontra. Venha nos visitar. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #postdefrase #motivacional #frases #frasesdeboatarde
Aproveite que é por tempo limitado. Essa é a sua oportunidade de experimentar a melhor empanada espanhola da região. Apenas R$X,XX a unidade Faça seu pedido agora mesmo! #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife #foodlovers #eat #ilovefood #instafood
São diversos sabores para adoçar o seu dia, escolha o seu favorito e faça o seu pedido! 🤩 #crepe #crepedoce #ahazoutaste #gastronomia #culinaria #foodlover #foodie
Cansada de servir a mesma salada de sempre no churrasco? Aprenda a fazer uma deliciosa salada de grão de bico, os ingredientes são: 170g, cerca de 1 xícara de chá de grão de bico cozido 1 cebola cortada em cubos pequenos e regulares, brunoise 1 tomate cortado em cubos pequenos 1/3 de xícara de azeite 1-2 colheres de sopa de azeite balsâmico 1 colher de sobremesa de colorau em pó sal e pimenta do reino a gosto folhas de manjericão fresco Preparo: Corte 1 cebola em cubos regulares, pequenos e uniformes, corte 1 tomate em cubos pequenos, lave e separe folhas de manjericão a gosto, em um bowl, coloque 1 xícara de grão de bico cozido, 1 tomate picado e 1 cebola picada. Junte as folhas inteiras de manjericão, 1-2 colheres de sopa de vinagre balsâmico e 1/3 de xícara de azeite. Tempere com sal, pimenta do reino a gosto e 1 colher de sobremesa de colorau em pó, misture e tampe, leve à geladeira até a hora de servir. Sirva gelado e Bom apetite! 😋 #ahazoutaste #receitas #saladas #grãodebico #dicas #churrascos #acompanhamentos
Que todo estresse e problemas fiquem no ano velho, por favor! 🙏🤣 #metas #ahazou #2022 #engraçado #frase
É uma variação de suco verde, com melão que é rico em fibras, possio antioxidantes e tem efeito diurético. Adicionado a couve e a linhaça, esse suco traz muitos benefícios ao nosso corpo. #Suco #Detox #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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E aí, você também vai eliminar o seu "amanhã eu estudo" do seu 2022? 🤓 #metas #ahazou #2022 #engraçado #frase
Aproveite essa tarde linda para movimentar seu corpo e equilibrar a mente com uma aula de pilates. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #postdefrase #motivacional #frases #frasesdeboatarde
No dia do Bolo de Chocolate, baixamos o valor do nosso bolo para você aproveitar bem esse dia. Bolo de Chocolate a partir de R$XX,XX Promoção válida somente para o Dia do Bolo de Chocolate. Aproveite! #ahazoutaste #bolo #bolocaseiro #cafedamanha #confeitaria #bolosdecorados #confeitariaartesanal #foodlovers #padaria #padariaartesanal
Desejamos uma tarde linda, cheia de energia positiva e claro muito pilates para você. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #postdefrase #motivacional #frases #frasesdeboatarde
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Sim, e o tratamento deve ser feito o mais rápido possível, visto que a mordida cruzada pode causar problemas complicados se não for corrigida. O tratamento é feito com aparelhos fixos ou móveis. O tipo de aparelho depende muito de cada situação. #dicas #cuidados #mordidacruzada #AhazouSaude #odonto #dentes

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