pilates : posts, legendas e frases de gestante , gestação , grávida , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: Sem dúvidas a prática de Pilates é super indicada durante a gestação. Mas, você já conhece todos os benefícios e está atenta às contraindicações? Confira abaixo!
Principais benefícios:
✅ Ajuda a fortalecer a musculatura;
✅ Aumenta a quantidade de oxigênio que chega até o bebê.
Aspectos que requerem atenção e acompanhamento:
❗Alguns exercícios envolvem risco de queda. É preciso que o profissional monte um plano seguro para a gestante;
❗Gestantes com gravidez de alto risco só podem praticar Pilates com liberação do obstetra.
É muito importante ter o acompanhamento de um instrutor capacitado para garantir a segurança da gestante e o bebê. Quer saber mais? Chama no direct ou clicando no link da Bio. #pilates #pilatesparagestante #AhazouSaude #gestante #pilatesbody #pilateslovers — essa e +350 mil no app Ahazou
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Sem dúvidas a prática de Pilates é super indicada durante a gestação. Mas, você já conhece todos os benefícios e está atenta às contraindicações? Confira abaixo! Principais benefícios: ✅ Ajuda a fortalecer a musculatura; ✅ Aumenta a quantidade de oxigênio que chega até o bebê. Aspectos que requerem atenção e acompanhamento: ❗Alguns exercícios envolvem risco de queda. É preciso que o profissional monte um plano seguro para a gestante; ❗Gestantes com gravidez de alto risco só podem praticar Pilates com liberação do obstetra. É muito importante ter o acompanhamento de um instrutor capacitado para garantir a segurança da gestante e o bebê. Quer saber mais? Chama no direct ou clicando no link da Bio.
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Cuide da sua coluna e melhore sua postura com pilates. Vamos agendar uma aula? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #postura #coluna #aula

Tá esperando o que pra vir fazer sua primeira aula?! Até seu amigo(a) te marcou aqui! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

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