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saúde mental : posts, legendas e frases de autocuidado , autoestima , dicas , para whatsapp, instagram e facebook

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Vale lembrar também dos sintomas mais comuns de ansiedade, que são: preocupação excessiva, insônia, medo irracional, tensão muscular, problemas digestivos e crises de pânico. Você sofre com ansiedade crônica? Me conta aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Que esses 3 lembretes estejam sempre na sua mente, te guiando para ser a melhor versão de si mesmo! 💖 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental
Os traumas na infância podem causar comportamentos na vida adulta. Desta forma prejudicando assim a saúde mental. A inibição impede que a pessoa consiga conviver com a sociedade e assim, opta pelo isolamento. Além disso, ainda existe o sentimento de inferioridade, rejeitando assim elogios por não se acharem merecedores de tais e, se tornam mais propensas as reações de agressividade e alta irritabilidade. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #traumas
Quando as crianças ainda são pequenas, entender a separação fica ainda mais difícil, principalmente porque eles podem não ter completa noção do tempo ainda. Por isso, manter alguns objetos pessoais do outro para o caso de saudade, garantir que ligações (de preferência por vídeo) sejam feitas diariamente se possível e até dar um calendário para as crianças pode ser uma boa ideia para melhor essa situação. #terapia #separacao #divorcio #filhos #criancas #casamento #superacao #ahazou #ahazousaude #saudemental
Aqui te mostraremos como lidar com a ansiedade das crianças para o natal.#carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Uma criança que é agredida pode desenvolver diversos problemas pscicologicos como: ansiedade, depressão, transtorno de estresse pós-traumático e baixa auto-estima.E tudo isso vai se não tratado é levado para a vida adulta e traz diversos problemas pessoais e para os relacionamentos. Cuide das criança! ? #AhazouSaude #crianca #kids #agressao #trauma #psicologico #mentalhealth #saudemental

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