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posts, legendas e frases de herbalife para whatsapp, instagram e facebook: ​Sabia que o foco na saúde do seu intestino pode ser extremamente benéfico para os seus desempenhos esportivos? ​ O ambiente interno do nosso corpo é tão importante quanto o externo e a saúde do microbioma intestinal (complexo de espécies de micro-organismos que vivem no trato digestivo) pode fazer toda a diferença. Com uma dieta rica em fibras, nutrientes e exercícios regulares, podemos aumentar as bactérias benéficas no intestino, o que pode resultar em benefícios para o sistema digestivo e até mesmo melhorar a entrega de oxigênio aos músculos durante o exercício. ​ Quer saber mais sobre o assunto? No portal LifeON, você encontra um artigo exclusivo preparado pela Dana Ryan, PhD, M.A., MBA e Diretora de Rendimento e Educação Esportiva, que explica um pouco mais sobre a relação entre desempenho físico e saúde do intestino. Acesse o link na bio e confira o artigo completo!​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar​ ​ #ahazouherbalife #ahazourevendaposts, legendas e frases de herbalife para whatsapp, instagram e facebook: ​Sabia que o foco na saúde do seu intestino pode ser extremamente benéfico para os seus desempenhos esportivos? ​ O ambiente interno do nosso corpo é tão importante quanto o externo e a saúde do microbioma intestinal (complexo de espécies de micro-organismos que vivem no trato digestivo) pode fazer toda a diferença. Com uma dieta rica em fibras, nutrientes e exercícios regulares, podemos aumentar as bactérias benéficas no intestino, o que pode resultar em benefícios para o sistema digestivo e até mesmo melhorar a entrega de oxigênio aos músculos durante o exercício. ​ Quer saber mais sobre o assunto? No portal LifeON, você encontra um artigo exclusivo preparado pela Dana Ryan, PhD, M.A., MBA e Diretora de Rendimento e Educação Esportiva, que explica um pouco mais sobre a relação entre desempenho físico e saúde do intestino. Acesse o link na bio e confira o artigo completo!​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar​ ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
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​Sabia que o foco na saúde do seu intestino pode ser extremamente benéfico para os seus desempenhos esportivos? ​ O ambiente interno do nosso corpo é tão importante quanto o externo e a saúde do microbioma intestinal (complexo de espécies de micro-organismos que vivem no trato digestivo) pode fazer toda a diferença. Com uma dieta rica em fibras, nutrientes e exercícios regulares, podemos aumentar as bactérias benéficas no intestino, o que pode resultar em benefícios para o sistema digestivo e até mesmo melhorar a entrega de oxigênio aos músculos durante o exercício. ​ Quer saber mais sobre o assunto? No portal LifeON, você encontra um artigo exclusivo preparado pela Dana Ryan, PhD, M.A., MBA e Diretora de Rendimento e Educação Esportiva, que explica um pouco mais sobre a relação entre desempenho físico e saúde do intestino. Acesse o link na bio e confira o artigo completo!​

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Que tal combinar um waffle com a nossa Nutri Soup Creme de Carne com Batata-Doce? Essa receita é muito prática de fazer, além de ser uma combinação deliciosa e que vai te deixar com água na boca ??​⠀ _​⠀ Comente aqui caso você já tenha experimentado o waffle salgado. ​⠀ _⠀ Ingredientes ✅​⠀ _⠀ -1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder​⠀ -1 colher de sopa (12,8 g) de NutreV​⠀ -3 colheres de sopa (27 g) de Nutri Soup de Creme de Carne com Batata-Doce*​⠀ -250 ml de água​⠀ -1 ovo ou 2 colheres de ovo em pó​⠀ -1 colher (café) de fermento em pó​⠀ _​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _⠀ Em um recipiente, misture todos os ingredientes com o auxílio de um batedor fuê até obter uma massa homogênea. Despeje a massa em uma máquina de waffle untada ou em uma frigideira antiaderente e deixe por aproximadamente 5 minutos (dependendo da potência de cada máquina). ​⠀ _​⠀ ⠀ Informações nutricionais: ​⠀ _⠀ Valor energético: 222 kcal ​⠀ Carboidratos: 13,9 g ​⠀ Proteínas: 24 g ​⠀ Fibras: 4,4g ​⠀ ⠀ Dica: você pode turbinar esta receita com mais 4 g de fibras adicionando 1 colher de Fiber Powder. ​⠀ ⠀ * Pó para o preparo de alimento para controle de peso. Este produto pode ser usado em receitas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança. Para informações sobre esse produto, consulte o catálogo ou www.herbalifenutrition.com.br. Leia atentamente o rótulo antes de consumir. ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
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Um docinho sempre vai bem depois do almoço ou no lanche da tarde, concordam? Pensando nisso, separamos uma receita proteica que, além de deliciosa, não vai te deixar sair do foco.​ Massa ✅​⠀ -150 g de amêndoas laminadas (bata no mixer até virar uma farinha)​⠀ -1 colher de sopa de manteiga ghee derretida (10 g)​⠀ -2 gemas​⠀ -1 colher de café de essência de baunilha​⠀ -1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder¹​⠀ ⠀ Recheio ✅​⠀ -120 g de chocolate amargo (70% cacau ou de sua preferência)​⠀ -2 ½ colheres de sopa de Nutrev (32 g) ²​⠀ -2 xícaras de água​⠀ -2 medidas (22,6 g) de Whey Protein 3W³​⠀ Modo de preparo massa ✅​⠀ Misture todos os ingredientes da massa até atingir uma forma consistente. Adicione camadas finas dessa massa em forminhas. Leve ao forno preaquecido em 180ºC por aproximadamente 15 minutos. ​ Modo de preparo recheio ✅​ Faça uma ganache derretendo o chocolate em banho-maria. Acrescente o NutreV, água, Whey 3W e misture bem. ​⠀ Por fim, desenforme com cuidado a massa, adicione o recheio e sirva!​ Rendimento: 8 porções​⠀ Informações nutricionais (1 unidade)​: Valor energético: 284 kcal​⠀ Proteína: 13,5 g​⠀ Fibras: 4,2 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Hoje é dia de #FitnessFriday e preparamos uma sequência de exercícios que vai te deixar com a energia lá em cima. Esse treino tonifica o corpo e ainda pode ser feito em casa. Para completar a sua rotina de treinos, que tal preparar aquele delicioso Açaí Proteico com a sua combinação preferida? Pronto! Agora você já pode curtir a sua sexta! ​ _ ​Não se esqueça de acessar o nosso perfil do Spotify e conferir as nossas playlists de treino. ​ ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #AçaiProteico #ahazouherbalife #ahazourevenda
Quem aí também não resiste um bolo de chocolate? Mas e se dissermos que temos uma receita de bolo de chocolate saudável, para você comer sem culpa, você não vai acreditar.​ _ Queremos saber: o que você achou dessa receita? ​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao​ ​_ Ingredientes ✅ - 2 colheres de sopa (20,8g) de Shake Chocolate Sensation*​ - 2 colheres de sopa (25,6g) de NutreV​ - 1 colher de sopa (6g) de Protein Powder​ - 1 ovo​ - 1 colher de chá de canela​ - 1 colher de sopa de cacau em pó​ - ½ banana amassada​ - 1 colher de sopa de farinha chia​ - 1 colher de chá de fermento químico​ Calda - 2 colheres de água (15ml)​ - 1 medida (12g) de Whey Protein 3W​ _ Modo de preparo ✅ Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes, exceto o Whey Protein 3W e a água até obter uma massa homogênea. Para assar, leve ao microondas por aproximadamente 3 minutos parando na metade do tempo. Em seguida, misture o Whey Protein 3W com a água até ficar homogêneo, e adicione por cima da massa. ​ _ ​Rendimento: 2 porções ​ Informação Nutricional ​ Calorias: 270 kcal ​ Proteínas: 21g ​ Fibras: 8g ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
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Manter hábitos saudáveis a todo momento é importante para ter uma rotina e estilo de vida de qualidade. E se a gente pudesse juntar todos da sua casa, principalmente as crianças, para criar atividades que, além de garantir a diversão, manteriam a rotina saudável de alimentação de todos? ​⠀ _ ​⠀ Que tal trazer todos para a cozinha? Colocar as crianças no preparo das refeições é uma ótima oportunidade de ensinar sobre alimentação e deixar que elas façam parte da rotina da família. Durante o dia, tenha sempre frutas lavadas e picadas ao alcance das crianças. Por serem fonte de vitaminas, fibras e minerais, são importantes para a saúde delas. ​⠀ _ ​⠀ Aproveite para se mexer, crie atividades e brincadeiras que façam você e as crianças aproveitarem o dia. Pega-pega e esconde-esconde são atividades perfeitas para fazer em família. ​⠀ _ ​⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Refeições #Nutrientes #Saudável #Hábitos ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
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