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Fibromialgia é um distúrbio crônico caracterizado por dor generalizada e fadiga. Os sintomas também incluem sensibilidade à pressão, dor muscular e rigidez, dor articulares, dor de cabeça, problemas de sono e depressão. A causa exata da fibromialgia ainda não foi estabelecida, embora alguns fatores de risco, como o estresse emocional ou o trauma físico, possam estar envolvidos. O tratamento geralmente inclui medicamentos para aliviar a dor, terapia comportamental e exercícios. #curiosidades #fibromialgia #dicas #informações #saúde #viverbem #cuidados #bemestar #AhazouSaude
Neste dia 10 de Março, você não vai ficar no sofá, não é mesmo? Diga não, ao sedentarismo e movimente-se pela sua saúde. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Junto com a adolescência, existem uma série de transformações que surgem em decorrência das mudanças hormonais. ?Aproveitando o Dia do Adolescente, trouxemos algumas dicas que podem te ajudar a lidar com essas mudanças. ? . ✔️ Na adolescência o suor tem um cheiro mais forte que na fase da infância, por isso, vale a pena começar a investir no uso de desodorantes. Como cada organismo tem uma necessidade, vale a pena ir testando qual deles é mais adequado para você. ✔️ Com o aumento da oleosidade da pele, podem surgir as espinhas. Para evitar, lave o rosto sempre que sentir que a pele está com aquele aspecto brilhoso. Isso ajuda a remover as impurezas e evita o acúmulo de gordura nos poros. ✔️ É normal o surgimento de pelos mais grossos nas axilas, pernas e região íntima. No caso dos meninos, também, no rosto. Existem várias formas de remover esses pelos, seja com o uso de lâminas barbeadores, cêra depilatória, ou laser. Converse com um adulto da sua confiança para entender qual a solução mais indicada para você. . O importante é você saber que todos nós passamos por essa fase e ela não é nenhum bicho de sete cabeças. A medida que envelhecemos, esses hormônios estabilizam e os cuidados entram em uma rotina normal. A internet é uma fonte legal de informação, mas vale também contar com um adulto para te ajudar a encontrar a melhor forma de passar por essa fase. Converse com alguém da sua confiança. #diadoadolescente #adolescencia #adolescente #AhazouSaude #cuidadoscomocorpo #qualidadedevida #bemestar #saude
Hoje pedimos mais saúde, boa qualidade de vida, respeito e inclusão para toda a comunidade surda brasileira. Feliz Dia Nacional do Surdo!❤ #dianacionaldosurdo #surdo #respeito #inclusão #comunidadesurda #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #saude
Parabéns a todos os Nutricionistas! #AhazouSaude #nutricionista #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Comemore todas as mudanças e hábitos saudáveis aos quais têm se dedicado! Você merece curtir esse progresso no autocuidado. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Sabe aquela sensação boa de tudo estar no lugar certo? Ela é promovida por esse hormônio! Ele é ativado quando tarefas de bem-estar são realizadas, como tomar sol, aproveitar a natureza, fazer exercício físico e meditar. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
Café é uma paixão nacional. E além de ser delicioso, proporciona diversos benefícios a saúde. Mas tudo que é bom, necessita de moderação. Principalmente, para quem tem insonia. A cafeina fica no nosso sangue até 7 horas depois de consumida, nos mantendo ligados por mais tempo. Então, se quer dormir como um anjo, evite o cafezinho tão perto da hora de dormir. #boanoite #cafe #insonia
Um gesto simples pode evitar a contaminação. ? Fonte: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2020/03/quando-fazer-teste-como-cuidar-de-idosos-o-que-fazer-com-beijos-medico-explica.shtml #Saude #coronavírus #covid-19 #ahazousaude

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