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Praticar exercícios traz diversos benefícios para o corpo, alguns como regular a pressão arterial e reduzir o peso, o que são ótimas formas de prevenir a hipertensão. Atividades aeróbicas são as mais indicadas, já a musculação age como uma forma de prevenir a elevação da pressão arterial, justamente por trabalhar na melhora da circulação periférica e na saúde cardiovascular. 🩺

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Suas propriedades antioxidantes combatem surgimento de rugas e linhas de expressão! E aí, vai começar a usar o óleo de girassol quando?😁🌻 #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A alimentação influencia em todas as partes da vida de uma pessoa. Escolher comer bem pode não ser uma decisão sempre fácil, mas vai te ajudar a lidar melhor com qualquer situação. Prefira alimentos que possuem as quantidades certas de minerais, vitaminas e nutrientes, beba o suficiente de água e cuide-se! Sua saúde é seu maior investimento. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Um dos tipos de nistagmo é o adquirido, ele se desenvolve depois de alguns anos. A causa que muitas vezes leva a nistagma é o consumo excessivo de drogas e bebidas alcoólicas. Por isso procure evitá-los e cuide da sua saúde. #AhazouSaude #nistagma #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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Sabe aquela sensação boa de tudo estar no lugar certo? Ela é promovida por esse hormônio! Ele é ativado quando tarefas de bem-estar são realizadas, como tomar sol, aproveitar a natureza, fazer exercício físico e meditar. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
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