yoga : posts, legendas e frases de pratica sozinha , praticar sozinho , dicas , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Você pode praticar sempre que quiser, mas lembre-se dessas dicas, não tente coisas novas sem auxílio de um profissional, foque sempre no seu limite, sentir dor não pode.

-Não pode sentir dor;
-Sempre faça aulas do seu nível;
-Não tente posturas novas, deixe para as aulas presenciais;
-Não pule o savasana;
-Se conecte com você e esqueça o celular.

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Você pode praticar sempre que quiser, mas lembre-se dessas dicas, não tente coisas novas sem auxílio de um profissional, foque sempre no seu limite, sentir dor não pode. -Não pode sentir dor; -Sempre faça aulas do seu nível; -Não tente posturas novas, deixe para as aulas presenciais; -Não pule o savasana; -Se conecte com você e esqueça o celular. Salva essa dica, coloca o celular no modo avião e abre o tapetinho.💜
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