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saúde mental : posts, legendas e frases de Green , Cheek , Font , para whatsapp, instagram e facebook

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✨ Uma mente cansada pode fazer loucuras, não é mesmo? Por isso, quando se trata de prevenção e saúde mental, a qualidade do sono é uma das primeiras coisas a serem vistas. Além de baixar a imunidade do seu corpo, noites mal dormidas podem afetar nas suas escolhas e na qualidade dos seus pensamentos. Então: DURMA. E procure um profissional especializado caso suas noites de sono não estejam com uma qualidade boa. #ApoioSaudeMental #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #SaudeMental #Psi #Psicologia #Psiquiatria #SaudeMentalImporta #PrevençãoSaúdeMental #Prevenção #Psicologa #Terapia
Quanto mais você praticar melhor você ficará! ? Autoconsciência emocional, é a consciência que se tem sobre o próprio corpo, tratando sa sua respiração, tensão muscular e batimentos cardíacos. A primeira real função da autoconsciência é conhecer o seu corpo e suas emoções, saber como você reage as stituações em que você é colocada/o. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional
Tem interesse em agendar sua sessão? Veja só os horários disponíveis para atendimento! Entre em contato pelo whatsapp ou pelo telefone e venha cuidar de você. ? #terapia #ahazousaude #saudemental #horarios #agendaaberta #psicologo #psicologia
Fazer análise é para todas as pessoas que sabem que precisam de ajuda! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #Winnecott #fraseswinnicott #postdefrase
?Quem não gosta de redes sociais? ? É bom ver o que os seus amigos estão fazendo e compartilhar o que você gosta com seus seguidores. ? Mas é IMPORTANTE usar com moderação. ? O excesso de informações nas redes sociais pode causar estresse, insonia e ansiedade. ? Afinal, tudo em excesso faz mal. #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Sentir medo é algo normal e faz parte da vida. É ele quem te mantem vivo diante das situações de risco. Embora ele emita o alerta, não te impede de agir. A fobia é um medo intenso diante de determinada situação, criado a partir de traumas, ou experiências vividas, que impede o paciente de escolher, o paralisa. Fazendo com que, muitas vezes, ele deixe de viver normalmente. Como por exemplo, em casos de pacientes que deixam de realizar o sonho de conhecer um país diferente, por fobia de viajar de avião. Se sente paralisado diante de alguma coisa, ou situação? Busque ajuda especializada. Atendimento online e presencial. ❤️? #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #terapiaonline #medo #fobia

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