saúde mental : posts, legendas e frases de Technology , Penteado , Fonte , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: ⚠️ Essa é uma confusão bem comum, causada pela semelhança entre as duas, mas está ERRADO. Seria o mesmo que comparar a tristeza com a depressão.
A fobia social gera uma situação de medo e ansiedade na pessoa que a impede de viver a sua vida NORMALMENTE, mesmo em situações mundanas, como entrar em uma banheiro.
Diferente da vergonha causada pela timidez, que não afeta a sua vida de maneira significativa.
Se você ou um conhecido apresenta um comportamente parecido com o relatado, entre em contato com um profissional.
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A raiva e o medo possuem a sua importância para nossa sobrevivência e amadurecimento. Bem como a alegria, que produz a motivação necessária para conquistar nossos objetivos. O problema é quando alguma dessas emoções se manifesta além do considerado saudável. Um exemplo disso é como a tristeza se prolonga em um caso de depressão. Então, se essas emoções estão ausentes ou presentes por tempo demais, é sinal de que precisamos de ajuda. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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