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Ligada ao behaviorismo, a terapia monitora e modifica as relações com o ambiente. Trabalha com reforços positivos para mudar os comportamentos que atrapalham a vida.

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Por isso, a constante exposição de corpos falsamente perfeitos nas redes sociais acaba gerando uma maior pressão por parte da sociedade em cima de um corpo "perfeito" para que o indivíduo seja aceito, contribuindo para o desenvolvimento de diversos problemas psicológicos. #padroesdebeleza #padraoestetico #amorproprio #autoaceitacao #bodypositive #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Esses e entre diversos outros fatores que podem atrapalhar sua saúde mental, por isso tente sempre lidar melhor com cada situação! Assim você não irá deixar diversas coisas te abalarem. #SaudeMental #Saude #AhazouSaude #Sentimentos
Para efetuar uma denuncia de prática de violência sexual, existe o "Disque 100", um canal para denúncias de diferentes violações dos Direitos Humanos, entre elas os casos de abuso e exploração sexual de crianças e adolescentes. Os dados recolhidos são encaminhados aos órgãos competentes e investigados. A ligação é gratuita e a denúncia pode ser feita anonimamente. ?️❌ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A regulação emocional é uma estratégia de enfrentamento, saber lidar com as emoções de maneira adaptativa pode levar a redução da intensidade das emoções. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Um dos melhores sentimentos do mundo é receber retornos como esse de nossos pacientes. Muito obrigado pelas belas palavras!😍💚 #feedback #avaliacao #depoimento #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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Geralmente essas frases são usadas para que a vítima se sintam culpadas, mantendo-a sempre sob o controle do agressor ou até diminuindo sua autoestima até que ela se sinta sem nenhum lugar para correr. Esses são alguns exemplos: “Não quero mais você falando com ele(a).” “Ninguém vai te amar como eu te amo.” “Se você for, não precisa mais voltar.” “Com essa roupa você não sai comigo.” “Você está louca(o), eu não tenho nada com ela(e)!” “O que acontece aqui é problema nosso." #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #relacionamentoabusivo
A separação pode ter efeitos duradouros se os sentimentos das crianças não são respeitados também. Por isso, o melhor dos cenários é abrir a conversa com os pequenos e explicar que os dois sempre estarão lá, que não estar junto não significa que vocês não serão mais uma família. Ouvir o que eles têm a dizer também é fundamental para manter o diálogo confortável. Se precisar, recorra a ajuda profissional para definir as melhores datas e ferramentas para garantir que algum tempo seja passado junto! #terapia #ahazou #ahazousaude #saudemental #bemestar #divorcio #criancas #filhos #casamento #dicas #psicologia #psicologa
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✨ Muito se fala de saúde mental, mas qual foi a última vez que você ESTABELECEU LIMITES? Relacionamentos tóxicos ganham vida quando outra pessoa exerce certo poder sobre a outra e assim, sem ao menos perceber, a pessoa acaba em um relacionamento de co-dependência. Por isso é fundamental estabelecer quais são os seus limites ao outro, sem erguer barreiras, apenas a certeza de que um relacionamento saudável não nos prende, mas nos nutre. Ao encontrar dificuldade nessa tarefa é importante que procure ajuda profissional, pois é com a terapia que terá o apoio necessário para enxergar e enfim seguir em frente. 😉 #ApoioSaudeMental #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #SaudeMental #Psi #Psicologia #Psiquiatria #SaudeMentalImporta #PrevençãoSaúdeMental #Prevenção #Psicologa #Terapia

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