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A romã é uma fruta cheia de beneficios terapeuticos. O ácido elágico é um antioxidante que se destaca na romã, pois ele contribui para defesa e proteção de doenças crônicas e ainda ajuda no rejuvenescimento celular. As sementes e o suco possuem muitos nutrientes como o ferro, cálcio, vitamina C, magnésio e zinco. #frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #romã
Aproveite essas dicas e coloque em prática. Além de melhorar a alimentação, melhora também sua disposição e a saúde do seu corpo! #saude #alimentacao #dicas #saudavel #bemestar #AhazouSaude
Mas milho é tão bom que até em natura a gente ama! ??#AhazouSaude #diadomilho #milho #24demaio #beneficios #comemorativo
Algumas frutas tem alto teor de triptofano, que é um aminoácido responsável e que ajuda na produção de serotonina (hormônio da felicidade). Dessa forma segue uma pequena lista com algumas frutas que são ricas de triptofano: Melancia, abacate, mamão, banana, tangerina e limão... #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo
Além de serem bebidas deliciosas, os chás possuem vários benefícios para a saúde, principalmente no inverno. Confira 5 desses benefícios ?? #chá #inverno #benefícios #AhazouSaude #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude
Os alimentos integrais e orgânicos são saudáveis, nutritivos e saborosos para as crianças. Dê sempre preferência a eles!👦🥗 #nutrição #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
Iniciar o dia com um bom café da manhã já é um começo! Comece aos poucos, tenha paciência com a sua jornada! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #bemestar
É verdade. A alimentação bem equilibrada a base de vitaminas A, C e E, bem como selênio, zinco e fitonutrientes, auxiliam na melhoria da fertilidade feminina. Enquanto os homens devem optar por alimentos ricos em cromo e vitamina C. #dicas #alimentação #AhazouSaude #fertilidade #nutrição
A quantidade de alimento varia de acordo com a idade e aceitação do bebê. Para um bebê com 6 meses, o almoço ou o jantar deve conter em média de 2 a 3 colheres de sopa de todos os alimentos. Já para o bebê aos 7 meses, deve-se dar entre 3 a 4 colheres de sopa no almoço e no jantar. Já a quantidade de frutas deve ficar entre ½ porção nos lanches da manhã e da tarde e, se a criança quiser, a mesma quantidade pode ser oferecida após o almoço e jantar. Tem alguma dúvida? Entre em contato com a gente!📲👶 #BLW #bebê #alimentação #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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