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O Pilates é indicado na recuperação de pacientes que sofreram algum trauma neurológico causado por lesões na medula, Parkinson, acidente vascular cerebral (AVC), entre outros. Isso porque ele age na coordenação, equilíbrio e força, que geralmente são afetados nessas lesões. Além de trabalhar a elasticidade e flexibilidade, também melhora a execução de tarefas cotidianas, aumentando a qualidade de vida. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidades #flexibilidade #neurológicos #trauma
O pilates infantil tem inúmeros exercícios voltados para a área da coluna, ajudando no desenvolvimento do seu filho. Garanta já a vaga do seu filho!#pilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilatesinfantil #AhazouSaude
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A respiração te auxília a ter melhor integração seu corpo e sua mente, auxiliando na fluidez do movimento e na ativação do centro, devido à fase ativa da expiração. Mantendo a respiração correta você atinge atenção plena, o que te faz focar no exercício e evitar se machucar e saber os seus limites. ?‍♀? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #curiosidade #dicas #respiracao
E aí, você anda treinando a sua mente para esculpir o seu corpo? 🤔💪🏻 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Conquiste sua qualidade de vida com o pilates! #AhazouSaude #terceiraidade #equilibrio #flexibilidade #pilateslovers #pilates #pilatesbody
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