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nutrição : posts, legendas e frases de Finger , dia da banana , Banana family , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Ingredientes: • 1 Banana média • 1 Ovo • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos • 1 colher (chá) de cacau • 1 pitada de canela • 1 pitada de fermento . Modo de preparo: • Amasse a banana e leve ao microondas por 1 minuto. • Acrescente o ovo, a aveia em flocos, o cacau em pó, a pitada de canela e o fermento e misture bem. • Transfira para um recipiente que possa ir ao microondas (forma de silicone, vasilhame de vidro) e deixe por 2 minutos. . Uma receita simples, sem muita complicação e deliciosa, perfeita para quem quer comer uma sobremesa. #receitas #diadabanana #AhazouSaude #alimentacaosaudavelposts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Ingredientes: • 1 Banana média • 1 Ovo • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos • 1 colher (chá) de cacau • 1 pitada de canela • 1 pitada de fermento . Modo de preparo: • Amasse a banana e leve ao microondas por 1 minuto. • Acrescente o ovo, a aveia em flocos, o cacau em pó, a pitada de canela e o fermento e misture bem. • Transfira para um recipiente que possa ir ao microondas (forma de silicone, vasilhame de vidro) e deixe por 2 minutos. . Uma receita simples, sem muita complicação e deliciosa, perfeita para quem quer comer uma sobremesa. #receitas #diadabanana #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
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Ingredientes: • 1 Banana média • 1 Ovo • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos • 1 colher (chá) de cacau • 1 pitada de canela • 1 pitada de fermento . Modo de preparo: • Amasse a banana e leve ao microondas por 1 minuto. • Acrescente o ovo, a aveia em flocos, o cacau em pó, a pitada de canela e o fermento e misture bem. • Transfira para um recipiente que possa ir ao microondas (forma de silicone, vasilhame de vidro) e deixe por 2 minutos. . Uma receita simples, sem muita complicação e deliciosa, perfeita para quem quer comer uma sobremesa.

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Quando falamos em alimentos poderosos para saúde, o feijão não pode ficar de fora! Esse alimento amado pelos brasileiros, é muito rico em sabor e também em nutrientes. O feijão é uma leguminosa com cerca de 14 variedades, sendo uma das fontes mais ricas de ferro, e também das vitaminas B1, B2, B3 e B9, que colaboram para o bom funcionamento do sistema nervoso e da medula óssea. Também é repleto de proteínas como potássio, fósforo, cálcio, cobre, zinco e magnésio ? #alimentospoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #feijão
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É muito normal ter desejos, o problema é quando eles se tornam incontroláveis. Quando se usa comida para anestesiar algo que está sentindo. Pode ter relação com alguma dieta restritiva, que te proíbe de comer certos alimentos, ou com como você tem levado a sua vida. Se anda satisfeita. Algumas atitudes podem te ajudar nesse processo, como fazer terapia, meditar, praticar atividades físicas, ter um hobbie e tirar um tempo para cuidar de você. #Saudável #AhazouSaúde #Alimentação
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