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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de Dia Internacional do Idoso , terceira idade , autocuidado , para whatsapp, instagram e facebook

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É importante que, para você chegar aos 80/90 anos esbanjando saúde você tenha uma saúde mental equilibrada desde já, pois isso ajudar a reduzir drasticamente as chances de você ter doenças como: alzheimer, parkinson ou esclerose múltipla. Sempre tente estimular seu cérebro para mantê-lo ativo e saudável.

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