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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de autocuidado , bem estar , novidade , para whatsapp, instagram e facebook

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O excesso de peso faz com que o coração trabalhe mais para bombear, e isso prejudica o controle da pressão. Também causa alterações no metabolismo, causa doenças como diabetes, colesterol alto e hipertensão. Busque ter uma alimentação mais saudável, beber mais água e praticar atividades físicas, pois mudanças simples na sua rotina podem prevenir doenças graves posteriormente.

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