nutrição : posts, legendas e frases de Meal , food , alimentação , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: A inflamação é um processo que normalmente serve como defesa do organismo para combater agentes considerados inimigos, causada pela ingestão de alimentos ricos em toxinas e substâncias pró-inflamatórias, que em excesso, leva ao desenvolvimento de diversos problemas.

No caso da ingestão exagerada e constante desses compostos, podemos desencadear o aumento do processo inflamatório da fibromialgia, assim causando mais dores.

Os alimentos ultraprocessados, glúten, frituras, carnes vermelhas, leite e derivados, embutidos, ômega 6 (presente em óleos vegetais como o de milho e soja), açúcar refinado e óleos vegetais, são os principais causadores desse processo inflamatório.
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