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Nesse dia nacional do trigo, trouxemos alguns benefícios desse alimento super importante na nossa dieta! O trigo é altamente nutritivo e serve como uma ótima fonte de carboidratos, proteínas e fibras e minerais como fósforo, cobre e manganês, especialmente o trigo integral. Além disso, o trigo auxilia no processo de emagrecimento e pode ser encontrado em diversas formas, como farelo, gérmen ou triguilho, muito utilizado para o preparo de kibes cru. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #DiaNacionaldoTrigo
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