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1️⃣Suco de laranja com couve; 2️⃣Suco de abacaxi com hortelã; 3️⃣Suco de limão, cenoura e gengibre; 4️⃣Suco de abacaxi com mamão; 5️⃣Suco de laranja, agrião e gengibre. Os sucos devem ser preparados e tomados frescos, para que o máximo de nutrientes seja aproveitado pelo organismo. Além disso, pode-se consumir frutas digestivas, como abacaxi e laranja, na sobremesa das refeições principais, pois isso irá ajudar a digerir melhor a refeição. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude
Uma boa alimentação é essencial para o controle do colesterol. Por isso, tenha uma alimentação colorida! O ideal é ingerir pelo menos 3 frutas diferentes ao dia e consumir folhas verdes e vegetais diariamente. É hora de dar tchau para as frituras e dar oi para uma alimentação saudável e natural! ? #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #frutas #dianacionaldecombateaocolesterol #dicas #saudável
Os seus lanchinhos da tarde podem ser mais saudáveis com nossas frutas, aqui é só comprar e consumir, pois elas ja vêm higienizadas para você. #frutas #ahazoutaste #legumes #verduras #hortifruti
Nem mito e nem verdade absoluta, isso vai depender do corretor, pois o mercado sempre estará melhor para alguns do que para outros. É preciso, mais uma vez, estar ligado às necessidades dos consumidores. Se o período econômico está desaquecido, é natural que os clientes estejam mais conservadores. Mas se a necessidade existir, eles não vão deixar de consumir. É fundamental que exista uma boa negociação, se os imóveis residenciais estiverem com baixa procura, é preciso explorar outros setores, para não ficar parado. ? #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construcaocivil #mercadoimobiliario #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora
A massa não é algo apreciado só pelos turistas, muito pelo contrário: esta delícia faz parte do cardápio rotineiro dos italianos. Cada italiano chega a consumir aproximadamente 25 kg de macarrão por ano! E aí, acertou? #ahazoutaste #pasta #restauranteitaliano #massas #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italy #italianfood #italianos #macarrão #curiosidade #vocesabia
O consumo de drogas e álcool acarreta no desenvolvimento de diversas doenças, como distúrbios mentais, doenças cardiovasculares e no fígado. Por isso, se você quer levar uma vida mais saudável, evite consumir essas substâncias que têm um efeito tóxico no corpo. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
✨ Enquanto a nossa mãe é quem nos permite o sucesso, o nosso pai é quem nos dá o destino. Pelo ponto de vista sistêmico, é através do nosso pai que vem a força para enfrentarmos a realidade, quem nos ajuda a assumir responsabilidades e ter sucesso profissional. O pai é quem nos dá o caminho, a ponte entre a infância e a vida adulta. 👉 Mas na vida nem sempre é de maneira harmônica, pelos mais variados motivos, que essa relação se faz, o que gera o que chamamos de "Amor Interrompido" com o pai e isso pode gerar dificuldades como a falta de ação, que leva a procrastinação. Com a Constelação Familiar podemos encontrar o equilíbrio ao harmonizarmos essa situação sistemicamente ao entender o que foi/é essa relação e desatar os nós. Tomar o pai é reconhecer a vida que ele nos deu. Aceitar que somos 50% pai, para sermos 100% de nós mesmos. 🤗 #ConstelaçãoFamiliar #ConstelaçãoSistêmicaFamiliar #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #TerapiaComplementar #Terapia #DicasConstelaçãoFamiliar #Dicas #SaudeMental
A aveia é um dos os cereais mais saudáveis ​​da terra. Isso acontece pois ela é um grão integral, sem glúten e uma grande fonte de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. Você pode comprar a aveia in natura, com grãos mais densos e difíceis de cozinhar, ou optar por comprá-la processada, seja em flocos triturados, farinha ou farelo. Não é recomendado o uso de aveias instantâneas, pois são alimentos ultraprocessados, com adição de açúcares e farinhas em sua composição. É preferível consumir o grão mais natural, como a aveia tradicional (em flocos inteiros). #aveia #saúde #nutrição #bem-estar #ahazousaúde
Quando bate aquela vontade de comer um doce, mas você não quer sair da dieta. O bolo de whey é uma boa opção, além de você comer seu bolo também terá uma opção saudável e com poucas calorias. Ingredientes 1 clara 1 col. sopa aveia 1 col. sobremesa rasa de canela em pó 2 col. sopa de whey protein – qualquer sabor 1 banana prata 1 col. café rasa de fermento em pó Modo de preparo Amasse a banana e junte os demais ingredientes. Leve ao micro-ondas por 2 minutos. Pode consumir a porção toda. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain #nutricao #bemestar #viverbem
Um alimento que você não deve consumir antes de treinar é a carne vermelha, pois ela é uma proteina de digestão lenta, que irá prejudicar o seu rendimento durante o exercício, podendo causar até incômodos. Já sabia disso? #dicas #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
Nessa páscoa você compra e concorre à um ovo de colher? Delícia né? Pois é! Para participar basta consumir em nosso estabelecimento. Corre pra cá. #food #drink #ahazoutaste #promocao #pascoa
Na quarentena opte por consumir dos pequenos negócios do seu bairro, pois são eles que mais sofrerão com a COVID-19. Ajude um empreendedor! #empreendedor #ahazou #covid19 #quarentena #coronavirus
Não basta saber quais os óleos essenciais você deve consumir, você precisa saber onde aplica-lós para que sejam efetivos para a situação.😉 #AhazouSaude #aromaterapia #dicas #oleoessencial #terapiascomplementares #saude #bemestar #vivabem

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