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frases, legendas e posts de respire

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✔️ Hidrate o couro com produtos específicos para couro, ou um hidratante para pele, neutro e sem cheiro. Como toda pele, ele pode ressecar e danificar. ✔️ Depois de usar, deixe a peça pendurada em local ventilado e longe do sol. Como o couro absorve muita umidade, dessa forma você previne de mofo. ✔️ Pendure em cabides adequados para peças de couro e coloque em capa de TNT, ou algodão. Isso vai permitir que sua peça fique protegida de calor, ou luz e, ao mesmo tempo, permitirá que ela respire. Está com receio de lavar em casa, ou a peça mofou? Traga para um higienização profissional. ?? Temos produtos adequados para higienizar sua peça, sem danificar. #lavanderia #lavanderiadomestica #AhazouLavanderia #dicas #roupasdecouro
Chegou Luna Coragem. Uma fragrância única, feita com inspiração na flor da Protea, para inspirar você. Respire fundo, se encha de #CoragemDeMulher e vá em frente. Descubra essa e todas as outras fragrâncias marcantes de Luna feitas para ocasiões especiais.​ #DescriçãoDeImagem: Na imagem, temos o pack completo de Luna, Luna Coragem, Luna Confiante, Luna Absoluta e Luna Radiante, com o texto: “Vai com coragem. Luna vai com você.” #AhazouNatura #ahazourevenda
✨ A ansiedade pode ser aliviada por meio de técnicas de respirações. Para fazer a respiração do crânio reluzente, sente-se confortavelmente com a coluna ereta. Coloque as mãos nos joelhos com as palmas abertas para o céu e respire fundo. Ao expirar, contraia o estômago e puxe o umbigo para trás em direção à coluna. Faça o máximo que puder. Você pode manter a mão direita sobre o estômago para sentir a contração dos músculos abdominais. Conforme você relaxa o umbigo e o abdômen, a respiração flui automaticamente para os pulmões. Faça 20 respirações para completar uma rodada de Kapal Bhati Pranayama. Depois de completar a rodada, relaxe com os olhos fechados e observe as sensações em seu corpo. Faça mais duas rodadas. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #respiração #dicas #crânioreluzente #kapalbhatipranayama #ansiedade
Hoje é comemorado o Dia da Gula! ? Lembrando que a gula é diferente da fome, ela surge como uma vontade mais emocional do que fisiológica. Olha as dicas para controlá-la: 1) beba água 2) Coma verduras e legumes crus 3) Não passe vontade de nada e nem fique muito tempo sem comer 4) Aprecie mais a comida 5) Coma frutas secas 6) Tome um chá 7) Dê preferência a alimentos integrais 8) Se distraia! 9) Respire e medite #gula #ahazou #diadagula #alimentaçao #saude #bemestar
Quem não sonha em ter aquela pele perfeita? ? Fique de olho nestas dicas incríveis para manter a cútis impecável, sempre com a hidratação em dia: ? A higienização diária é importantíssima! Lavar o rosto duas vezes ao dia permite que a pele respire e esteja pronta para receber os dermocosméticos adequados. ? Use o hidratante indicado para o seu tipo de pele, com a textura e acabamento ideais diariamente (pele oleosa também precisa, viu!). ? Se for necessário, aplique água termal no rosto para manter a pele calma e hidratada ao longo do dia. ? A última e não menos importante: Beba 2 litros de água por dia para manter o organismo hidratado de dentro para fora. #esteticafacial #ahazou #dicas #hidratacao #peleperfeita
Não sabe usar o hashi? Peraí que eu te ensino! 1º passo - Coloque uma das hastes na curva do seu polegar;⠀ 2º passo - Segure a outra como se fosse uma caneta;⠀ 3º passo - É só movê-los para cima e para baixo para pegar a comida;⠀ 4º passo - Não deu certo? Respire fundo e mantenha a calma;⠀ 5º passo - Tente novamente;⠀ 6º passo - Se não deu certo de novo, desista e pegue um garfo! ? Brincadeira! A gente te ensina! #hashi #comidajaponesa #ahazoutaste #japa
Por hábito, por uma fome incontrolável, por angústia, por sentimentos as vezes não prestamos atenção no que estamos comendo. Mas eu vou te dar uma dica, pra te ajudar a ter uma consciência maior do que você tem ingerido. Antes de comer, pare e respire profundamente por pelo menos três vezes. Depois observe a sua comida e lembre-se de respirar entre uma mordida/garfada e outra. Você vai ver como esse detalhe pode te ajudar. #Saudável #AhazouSaude #Alimentação
Respire com calma e sinta a paz dentro de você. Cada dia é um dia, amanhã é uma nova chance de acertar! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #motivacional #frases
O estresse é um dos grandes vilões para nossa saúde, ele é prejudicial para o corpo e a mente. Uma grande aliada para combater esse mal é a Yoga, os exercícios de respiração e as meditações ajudam a diminuir os reflexos do estresse. Tire um tempo para você, respire fundo e deixe a Yoga te acalmar. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Como podemos cuidar da pele ao usar maquiagem? ? Escolha produtos de boa procedência ? Fique atento ao prazo de validade ? Dê um tempo para que sua pele respire ? Nunca durma com a maquiagem no rosto ? Utilize bons produtos demaquilantes ? Não descuide da limpeza diária de sua pele #AhazouBeauty #makeup #maquiagem #makeoftheday
Dormir maquiada é um dos maiores erros que podemos cometer. Os produtos tapam os poros e não permitem que a derme respire corretamente. A médio prazo, a pele perderá a viscosidade, o brilho, se tornará mais oleosa e o envelhecimento acaba sendo acelerado. Tem sentido sua pele opaca e oleosa? Agende uma limpeza de pele! #ahazou #esteticafacial #limpezadepele #make
Em primeiro lugar se lembre que não tem nada de errado parar tudo e prestar atenção em si próprio, quando se encontrar focado no trabalho ou em resolver algum problema pessoal, pare um pouco e respire, clareie seus pensamentos isso fará toda a diferença! Faça meditação, exercícios físicos e claro procure ajuda de um psicólogo, você não precisa passar por isso sozinho! #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
Deixe sair a tensão, deixe sair a mágoa, deixe sair a insegurança. Tudo isso se acumula dentro da gente, e cria a sensação de estresse constante tão comum nos tempos de hoje. Pare, respire devagar e sinta tudo isso indo embora! Fazendo esse exercício diariamente, você poderá sentir os efeitos positivos de não se apegar ao estresse, e encontrará lugar na sua mente para a paz e o bem estar. 🤗 #AhazouSaude #estresse #diamundialdecombateaoestresse #saudemental #mentalhealth #viverbem #headspace #combatendooestresse #frase #frases
Respire fundo, feche os olhos e repita o decreto de hoje. ? #decretododia #ahazou #decreto #mantra #oração #divino #gratidao
Você está aqui e agora, pause e respire ?#pause #respire #inspire #ahazou #mantra
Feche os olhos, respire fundo e sinta o meu amor chegar até você! ? Nós ainda estamos juntos ? #vaipassar #issovaipassar #tudopassa #mae #mother #mom #mommy #ahazou #mamae #maezinha #diadasmaes #felizdiadasmaes #mothersday #happymothersday
Clássico e efetivo, esse exercício não requer nenhum equipamento específico. Deite-se de costas com os pés um pouco afastados e os joelhos dobrados, respire e erga seu abdômen na direção de suas pernas. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta

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