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De acordo com o estudo da Harvard School of Public Health e do Brigham and Women's Hospital, mulheres com depressão podem ter risco maior de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). Alguns sintomas da depressão que podem interferir nos cuidados com a saúde e contribuir para o desenvolvimento da doença se dá pela probabilidade das pacientes serem menos ativas, estarem acima do peso e apresentarem problemas, como diabetes, pressão alta e doenças cardíacas, que contribuem para o crescimento do risco de AVC. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #curiosidades
Uma pesquisa feita pela Universidade de Harvard constatou que comer comida apimentada uma vez ao dia, reduz o risco de morte em 14%. Isso acontece porque a comida apimentada contém componentes bioativos que contribuem para equilibrar os níveis de colesterol e triglicérides.E então, vai uma pimentinha aí?🌶️🔥 #vocêsabia #curiosidades #pimenta #alimentação #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
O bambu, é uma das plantas de crescimento mais rápido do mundo! As nossas escovas ecológicas são uma alternativa às de plástico que contribuem para a resolução de um problema que afeta o meio ambiente, pois essas escovas tradicionais são responsáveis por resíduos que causam um impacto ambiental gigantesco. Separamos 5 vantagens das escovas de bambu para você trocar a sua agora! ?- O bambu é 100% biodegradável. Ao contrário das escovas de dente de plástico, que demoram mais de 400 anos para se decompor, o bambu demora cerca de 30 anos, e por isso é uma ótima opção para uma escova biodegradável ! Você pode cortar as cerdas e descartá-las junto com o plástico na coleta seletiva, e a haste de bambu pode ser enterrada em um vasinho de plantas ou ir para composteira para se tornar um incrível adubo natural! - Antibacteriano natural. O bambu tem na sua composição agentes que previnem a proliferação de bactérias, além de ser um material sem porosidade o que evita a contaminação por fungos. Bem mais higiênico! - Eco-friendly. Por ser uma matéria prima de rápido crescimento, o bambu não causa forte agressão ao meio ambiente, e ainda utiliza pouca água no seu plantio! - Vida útil. O tempo de vida útil dessas escovas de bambu pode ser o mesmo das escovas convencionais, pois nessas horas conta muito mais como ela foi utilizada e armazenada do que de qual material é feita. Nunca se esqueça de deixar sua escova secar em um local arejado! - Acredite na mudança. Pequenas mudanças como trocar as escovas de dente tradicionais pelas de bambu são uma ótima forma de começar a contribuir com o meio ambiente, contribuindo para que essas pequenas atitudes aos poucos se tornem grandes! #escova #bambu #bamboo #odonto #odontologia #ahazouodonto
Produtos finalizadores como: gel, pomada, pasta e cera, devem ser retirados completamente dos fios no final do dia. Assim como a sujeira e a oleosidade enfraquecem os fios, esses produtos, se acumulados no couro cabeludo, também contribuem para prejudicar a saúde dos seus cabelos. É indicado para pessoas que usam muito desses produtos, que lavem os cabelos uma vez por semana com shampoo antirresíduos. #barbearia #cabelo #cabeloperfeito #AhazouBeauty #quedacabelo #homens
? As estrias são cicatrizes que se formam quando há destruição de fibras elásticas e colágenas, normalmente, causadas por um estiramento da pele. Temos tratamentos que contribuem para a amenização e até a eliminação das temidas #estrias sendo: ?Enzimas; ?Carboxterapia; e ?Microagulhamento, por exemplo, dentre outros que serão indicados após a avalizado personalizado. ? Agende sua avaliação ? #estetica #estética #esteticacorporal #esteticaderesultados #esteticaporamor #ahazou #braziliangal #beauty #perfectbody #dicas #estrias #ahzreview
Esse fitoterápico é extraído da planta Cordia Ecalyculata muito utilizada como suplemento alimentar e no auxílio de dietas de emagrecimento por possuir benefícios ativos que reduzem o apetite e contribuem para a queima da gordura. 💪 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Os efeitos benéficos dos frutos do mar para a saúde são largamente conhecidos. Sabe-se que peixes, camarões, siris, lulas, polvos, ostras, mariscos e mexilhões fortalecem o sistema imunológico, contribuem para a redução dos níveis de colesterol, previnem contra a demência, evitam o diabetes, diminuem as chances de depressão, ajudam na formação dos músculos e protegem contra doenças cardiovasculares. #peixes #saude #ahazou #dicas #alimentacao
Leguminosas são grãos ricos em tecidos fibrosos e apresentam grande valor nutritivo. Feijões, soja, ervilha, amendoim, lentilha, tremoço e grão de bico são um exemplo dessas leguminosas, sedo boas fontes de proteína vegetal, ferro, vitamina do complexo B, zinco e cálcio, além de fibras e amidos que contribuem para a saciedade. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #editaveisahz #saude #viverbem #qualidadedevida #diamundialdasleguminosas #10defevereiro
A depressão é uma doença de desordem neurológica que pode causar desânimo, diminuição da auto estima, perda de energia, estresse e, em casos extremos, levar ao suicídio. Para que você encontre formas de lidar com a depressão, separamos algumas dicas de profissionais que podem te auxiliar: . ✅ A atividade física gera sensação de bem estar, dimunui o estresse e contribui para o aumento da auto estima - atividades como corrida, musculação, pilates, yoga, podem ser uma excelente opção. . ✅ Existem alimentos que contribuem para o aumento da serotonina, o neurotransmissor responsável pela desordem psíquica que ocasiona a depressão. Um bom nutrólogo pode montar para você um cardápio equilibrado e que auxilie na melhora do quadro. . ✅ Terapias alternativas como aplicação de Reiki, tratamento com óleos essenciais, massoterapia, terapia com florais são uma forma de promover relaxamento do corpo e reequilíbrio das energias. . ✅ As diferentes linhas da psicoterapia proporcionam ao paciente não só tratar os sintomas da depressão, mas identificar a causa e lidar de forma mais profunda com os sentimentos que estão causando a depressão. . Gostou das dicas? Marque um amigo que também vai gostar de ler este post. E, lembre-se sempre, existe uma rede de apoio preparada para te ajudar. ? Você não está sozinho (a). #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Você sabe o que são dermocosméticos? Diferente dos cosméticos que estamos acostumados, eles trazem ativos na composição que contribuem para a saúde da pele, podendo ser utilizados em diferentes tratamentos dermatológicos. A linha Ciclos d’Racco se encaixa neste conceito. #racco #raccocosmeticos #ahazouracco #ciclosdracco #ciclosfacial #cicloscorporal
A ansiedade é uma preocupação exagerada que gera sintomas como tensão, medo ou pavor de que algo mal possa acontecer evidenciando sintomas físicos.como: Angústia, vontade de chorar, dores de cabeça, perturbações cardíacas, mãos frias e úmidas, perturbações digestivas, cansaço, insónia... Condutas como: praticar exercícios físicos, realizar sessões de acupuntura e o uso de fitoterápicos, entre outras, contribuem para o controle da ansiedade. #acupuntura #terapia #ansiedade #estresse #ahazousaúde
Agradecemos a todos aqueles que contribuem para essa história acontecer. 🍴❤️#ahazoutaste #gastronomy #gastronomia #foodlover #culinaria #agradecimento
Você sabia? Dormir mal pode levar o seu corpo a criar uma resistência à insulina, além de eliminar os hormônios do apetite e reduzir seu desempenho físico e mental. Sendo um dos fatores que contribuem para a obesidade e ganho de peso no futuro. Por isso, é importante ter uma rotina saudável de sono, evitar ficar no celular antes de dormir e dormir sempre no mesmo horário. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Esse dia tem como objetivo alertar a sociedade sobre a doença. Algumas atitudes saudáveis, como alimentação livre de sal e gordura, açúcar, a prática de atividade física e a visita regularmente ao médico contribuem para uma vida melhor e prevenção da doença. Não fique ai parado, mexa-se e cuide-se! #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem #diabetes

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