terapias complementares : posts, legendas e frases de estresse , bem-estar , pele , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de terapias complementares para whatsapp, instagram e facebook: A ansiedade é uma preocupação exagerada que gera sintomas como tensão, medo ou pavor de que algo mal possa acontecer evidenciando sintomas físicos.como: Angústia, vontade de chorar, dores de cabeça, perturbações cardíacas, mãos frias e úmidas, perturbações digestivas,
cansaço, insónia... Condutas como: praticar exercícios físicos, realizar sessões de acupuntura e o uso de fitoterápicos, entre outras, contribuem para o controle da ansiedade.
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