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Sábado é tempo de aproveitar o dia e pensar em novas receitas! Anote essa dica incrível: Cookies salgados com AMK Shake de Baunilha! Ele é ótimo para quando bate aquela fominha e você quer manter a alimentação saudável!⠀ ⠀ #amkfit⠀⠀ #shake⠀⠀ #shakeamk⠀⠀ #receita⠀ #amakhaparis⠀⠀ #amakhaparisoficial⠀ #sabor⠀ #fit⠀ #amk⠀ #mmn⠀ #saude⠀ #cuidados #ahazourevenda #ahazouamakha
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As cacheadas sofrem no inverno com o ressecamento, a falta de brilho e fios quebradiços, por isso, separamos algumas dicas que vão ajudar a passar por essa estação sem deixar de divar com o cabelão! 1 – Lavagem: aproveite que os dias estão mais frios e dê uma pausa maior entre as lavagens, já que lavar o cabelo todo dia tira a oleosidade natural do cabelo crespo! Lave apenas quando sentir que o cabelo está realmente sujo e não bagunçado! 2 – Com esse frio, lavar o cabelo só se for na água quente, né? Mas é justamente assim que resseca os fios. Se lavar os fios na água fria for muito impossível (afinal, estamos no inverno), tente lavar com água morna e evite deixar a água quente ficar batendo no cabelo enquanto você toma banho. 3 – Cronograma Capilar! Bate a preguiça, nós sabemos, mas nada de deixar o cronograma de lado. Use ampolas e máscaras de 3 minutos para fazer hidratações rápidas durante o banho e faça umectações noturnas, assim você evita entrar e sair do chuveiro várias vezes! Vale lembrar que uma hidratação de banho não terá o mesmo resultado de uma que colocamos touca e ficamos 30 minutos, mas você não precisa fazer isso em toda lavagem! 4 – Day After: como você vai lavar menos o cabelo, precisará de bons days after! Invista em uma boa finalização duradoura, como a fitagem, por exemplo. 5. Secar sempre o cabelo! No inverno, a água que fica no cabelo se solidifica facilitando a quebra da fibra capilar e gerando mais frizz. Você pode retirar o excesso de água do cabelo com um tecido de fibra de algodão (camiseta) e depois finalizar com o secador! #dicascacheadas #cacheadosecrespos #ahazou #cachosnoinverno
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Quem aí ama um pilates levanta a mão! ????? #Pilates #Fitness #AhazouSaude #pilateslovers #pilatesbody
Me dá até mais disposição de sair da cama os dias que eu tenho pilates, e você? ?‍♀? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #diainternacionaldafelicidade #felicidade #20demarco #feliz
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Popularmente conhecida como kava-kava a Piper methysticum é um fitoterápico muito usado no tratamento do transtorno obsessivo compulsivo (TOC) com eficiência comprovada por estudos. Entretanto, seu uso deve ser recomendado por especialista uma vez que o tratamento com a planta pode causar efeitos colaterais. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bem-estar #plantas #plantasmedicinais

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