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Que o Yoga tem diversos benefícios você já sabe, mas você sabia que ele auxilia no emagrecimento? A prática ajuda no controle da ansiedade e, consequentemente, você perde aquela vontade exagerada de comer. Fica a dica para você que está buscando a perda de peso saudável. #yoga #namaste #AhazouSaude #meditation #yogainspiration #yogalife
Assim como na meditação, para uma posição de Yoga ser efetiva e trazer os resultados que promete, é de extrema importância que você esteja comprometido em respirar. Isso mesmo! Conte até três e respire fundo! 🌬 #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #meditation #namaste
Deixe a sua vida mais leve e gostosa com a prática de ioga, venha fazer uma aula! 🙏🏻🍃✨ #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Acredite no tempo das coisas! ??? #AhazouSaude #AhazouFé #terapiascomplementares #vivabem #saude #yogainspiration #namaste #meditation #bemestar #energia #yogalife #yoga #AhazouSaude #AhazouFé
Na terceira idade, certos alimentos podem ser difíceis de mastigar. E essa dificuldade pode desestimular uma boa alimentação. Por isso, é de extrema importância dar atenção para isso, pois os idosos precisam dos nutrientes presentes em cada alimento. Uma forma de solucionar esse problema é ralar ou cortar os alimentos em partes menores. Dessa forma, uma boa alimentação será garantida e também evitará engasgos durante a refeição. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Aprenda a viver em equilíbrio consigo, conecte seu corpo, mente e espírito. 🧘🏻‍♀️ #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #motivacional #quote
Esta é a postura do herói, ela é um pouco mais avançada pois ao invés de sentar nos calcanhares você senta diretamente no chão. É necessário mais flexibilidade para executá-la. Ou você pode utilizar um bloco de EVA e sentar sobre ele e aos poucos ir avançando na postura. #AhazouSaude #yoga #meditacao #postura #meditation #namaste
Para começar bem o final de semana nada melhor que uma sessão de pilates ?‍♀‍?‍♂‍. #personal #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #meditation #yogalife #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Afinal, ninguém é de ferro, nem mesmo depois de muita ioga! 😛🤣🤣 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
É inquestionável que a prática de yoga traz inúmeros benefícios para quem busca uma atividade física, como tônus muscular, ganho de massa muscular, auxilia no emagrecimento, além de ser uma excelente opção para quem tem problemas de articulação, por ser uma atividade de baixo impacto. ? Porém, a prática do yoga vai muito além da ginástica. O que se busca é unificar o ser humano em sua totalidade física, mental, emocional e energética. ?❤️ Quer conhecer todos os benefícios do yoga? Entre em contato. #yoga #atividadefisica #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #meditation #namaste
Principalmente se você passou muito tempo sem treinar, pode ser que o corpo fique um pouco estranho. Não esqueça de beber bastante água e relaxar o máximo possível antes e depois da aula. Com o tempo, seu condicionamento físico ficará muito melhor! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation
Por utilizar diferentes técnicas de posturas, respiração e relaxamento a yoga pode trazer ao corpo e saúde diversos benefícios e alguns deles é a diminuição dos sintomas da depressão e ansiedade. Mas só funciona bem se estiver acompanhada de ajuda médica especializada e medicações corretas. #yoga #setembroamarelo #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration
Homens que sabem que para alcançar seus objetivos é preciso preparo, foco e estratégia - como em um jogo de xadrez - com certeza vão se identificar com o novo Volpe Master, uma fragrância amadeirada ambarada com o toque marcante que faltava para vencer. #ahazoueudora #ahazourevenda

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