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E aí, na sua família, quem é o irmão que come mais e dá um bom prejuízo em qualquer rodízio? Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻🤩 #diadosirmaos #familia #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
É importante saber qual é o seu tipo de corpo. Com isso em mente, você vai ser capaz de definir qual é a melhor atividade para alcançar o seu objetivo. O tipo endomorfo é conhecido por ter maior gordura corporal. Porém, possuem facilidade para construir tecidos musculares. #PersonalTrainer #Endomorfo #Treino #Hipertrofia #Ahazou
As 3 coisas essenciais para se alcançar o que quer! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Pra quem pensa que depilar é vaidade, olha só 5 benefícios da depilação para os homens: 1) Sensação de maior conforto, já que a falta de pelos diminui a fricção em algumas áreas, como as axilas e o entre pernas. 2) Prevenção de maus odores e suor, uma vez que o acúmulo de pelos pode aumentar a umidade local incentivando a proliferação de bactérias que, em alguma medida, acentuam odores causados pela transpiração. 3) Destacar a definição muscular! 4) Para homens que praticam esporte a depilação pode ajudar no desempenho. Isto porque há uma propriedade do organismo, chamada termorregulação, de resfriar o corpo rapidamente em atividades intensas. Isso acontece na transpiração, que umedece o corpo para dar frescor à pele. Sem pelos, o suor é evaporado mais rapidamente. 5) Prevenção de pelos encravados e foliculite (alergia causada pela lâmina). #depilação #ahazou #depilaçãomasculina #epilaçãomasculina
Com certeza é aquele que ainda não aconteceu!! hahahah #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Se desafie todos os dias! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
Verão chegando e você não pode perder a oportunidade de agendar um bronzeamento com a gente, marque seu horário! #Bronzeamento #Ahazou #Homem #BelezaMasculina
Sem mentir, me conta aqui nos comentários: você é do time que consegue fazer um iluminado bem sutil ou que fica parecendo um holofote? 🤣🤣 #AhazouBeauty #makeup #makeoftheday #maquiadora #maquiagem #mua #muabrazil
A Amakha Paris tem um amplo portfólio com produtos nutricionais, que auxiliam para que a sua rotina diária fique mais saudável! Temos polivitamínicos, ômega 3, produtos que auxiliam na redução de medidas, perda de peso, combate à celulite e suplementos para reduzir a fadiga e aumentar a sua força e resistência. E claro, o AMK Shake e o Blend Fit Chá! Conte nos comentários quais produtos você mais gosta, quais resultados já alcançou ou ainda quer alcançar!⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀ #sol #corpo #saude #bemestar #beleza #belezafeminina #cosmeticos #perfumaria #shake #reduçãodemedida #mudança #amk #objetivo #vitalidade #disposição #sabor #saúde #bem-estar #resultados #ahazourevenda #ahazouamakha
Quem disse que os homens não cuidam do corpo? A epilação corporal tem feito sucesso entre o público masculino! Agende já a sua e venha se livrar dos pelos você também. #epilaçao #ahazou #epilaçaomasculina #epilaçaohomens
Essa é apenas uma das opções do nosso catálogo criada especialmente para você! #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticaavancada #beleza #saúde
Opa, tudo bom pessoal? Querem conhecer um pouco mais sobre lesões musculares? Então acompanha o post -> Contusão muscular: Provinda do vazamento de vasos sanguíneos, gerando um sangramento interno. Pode ser causada por choques físicos na região da lesão. DTM (Dor Muscular Tardia): É uma dor muscular gerado por atividades físicas que a pessoa normalmente não tem costume em praticar. Assim, depois de 24hs a pessoa começa a sentir dores nos músculos. Laceração muscular: São lesões graves, onde ocorre o rompimento de um músculo. É mais frequente em atletas. Estiramento muscular: É um tipo de lesão que também ocorre com mais frequência em cenários esportivos. A lesão é ocasionada quando se há um alongamento além dos limites do que as fibras musculares podem aguentar. Curtiu a informação? Então deixa seu like, e compartilhe com seus amigos pra eles também ficarem espertos! ?‍♀️?‍♂️?️‍♀️ #AhazouSaude #lesoes #musculares #musculos #lesoescomuns #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
O amanhã de sucesso, se constrói hoje! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Depilação a laser para homens? TEMOS! ? Confira nossos combos e agende seu horário com a gente. #depilacao #laser #barba #sempelos #homens #ahazou
⚠ Os dois treinamentos possuem vantagens e desvantagens, mas ambos podem ser usados para conquistar a hipertrofia. ?‍♂ A musculação é caracterizada pelo treinamento com pesos, onde a progressão acontece quando acrescentamos mais peso. ?‍♀ Já a calistenia usa o peso do própria corpo como treinamento, e a progressão é medida pela intensidade do exercício. ? Respondendo a pergunta: se você quer exclusivamente hipertrofia, a musculação vai te dar resultados bem mais rápidos. Porém, a Calistenia também pode ser usada para esse objetivo, com a vantagem de que pode ser práticada em qualquer lugar. E aí, vai escolher qual: musculação ou calistenia? #Hipertrofia #Musculação #Calistenia #PersonalTrainer #ahazou

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