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posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: É importante saber qual é o seu tipo de corpo. Com isso em mente, você vai ser capaz de definir qual é a melhor atividade para alcançar o seu objetivo. O tipo endomorfo é conhecido por ter maior gordura corporal. Porém, possuem facilidade para construir tecidos musculares.

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É importante saber qual é o seu tipo de corpo. Com isso em mente, você vai ser capaz de definir qual é a melhor atividade para alcançar o seu objetivo. O tipo endomorfo é conhecido por ter maior gordura corporal. Porém, possuem facilidade para construir tecidos musculares.
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Nada de preguiça nesse dia dos namorados, treine com o seu amor. #AhazouSaude #boratreinar #personal #personaltrainer #nopainnogain

Veja se isso faz sentido para você:⁣ ⁣ ? Se a sua dieta está diminuindo a sua expectativa de vida, ela não é uma boa dieta. ⁣ ⁣ ? Se a sua dieta é impossível de seguir, ela não é uma boa dieta.⁣ ⁣ ? Se a sua dieta te deixa infeliz, ela não é uma boa dieta.⁣ ⁣ Com um profissional você pode montar a sua dieta de forma saudável, acessível e que se encaixe no seu estilo de vida!⁣ ⁣ #nutrição #nutricionista #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #alimentação #saúde #bemestar

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Treinar é muito mais que perder peso, é sobre ter mais saúde e qualidade de vida! 💪 Então bora mexer esse corpo. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #postdefrase #motivacional #academia

A mudança de comportamento só se tornará real se progressiva, portanto crie metas reais, de acordo com sua realidade de hoje! Fuja de promessas milagrosas e objetivos inalcançáveis! Exemplo: Quer emagrecer? Que tal começar com exercícios uma ou duas vezes na semana e mudar um hábito alimentar por vez? Conte sempre com a ajuda de profissionais capacitados para sua melhor evolução!💪. #personaltrainer #treino #dicasdetreino #dicas #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal

Que praticar exercícios regularmente faz bem para a saúde, isso todo mundo já sabe, mas você quais são os benefícios da corrida? Vem conferir: ➡️ Reduz o peso corporal. ➡️ Melhora o nível de colesterol. ➡️ Aumenta a capacidade cardiorrespiratória. ➡️ Reduz os riscos de infarto. ➡️ Aumenta a massa muscular. ➡️ Reduz a variação da pressão arterial de repouso. ➡️ Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração #CORRIDA #RESISTÊNCIA #SAÚDE #AHAZOU

Peito de frango é uma excelente opção para recuperar as proteínas no pós treino! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

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