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Depois de um erro, existem duas maneiras de lidar: reprimir ou ser honesto e dar o próximo passo. Tudo bem não fazer tudo certo sempre, o importante é aprender e usar esse conhecimento a seu favor. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Se você quer acabar com a procrastinação, deve fugir de distrações. Crie barreiras, como desativar as notificações de redes sociais ou deixe o celular em modo avião. Assim, você consegue manter o foco no nas suas atividades e ser mais eficiente nelas! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #procrastinação #barreiras #distrações
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