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✨ As redes sociais influenciam a saúde mental da maioria das pessoas hoje em dia. Você faz parte desse grupo? Arraste para o lado e veja alguns lembretes que podem te ajudar. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #lembrete #motivacional #saúde #redessociais
Geralmente, o mitomaníaco não mente por falta de caráter, mas sim por causa de um sofrimento, que acaba por levá-lo a um processo de quase semiconsciência e ele acaba se perdendo nessa situação. #mitomania #mentira #mitomaníaco #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Podem ter dito alguma vez para você que estar depressivo e triste é a mesma coisa, mas não é. A tristeza é um sentimento comum aos seres humanos em situações difíceis. Já o transtorno depressivo é uma síndrome, um conjunto de sintomas onde a tristeza é mais um deles, mas que também engloba outros aspectos cognitivos. Pode alterar funções vitais como sono, apetite, diminuição da capacidade de sentir prazer e motivação, entre outros. Se precisar, procure um profissional. #Frases #AhazouSaude #Depressão
Uma vez que o bebê já está em casa, é importante ter em mente que o ele precisará descansar, já que o hospital é um lugar barulhento e repleto de luzes ligadas 24 horas, sem falar no ruído que a própria incubadora emite. Por isso, o primeiro cuidado é com o silêncio, o segundo está ligado a temperatura, como os prematuros têm mais dificuldade de manter a temperatura corporal, é importante agasalhá-lo bem. O terceiro passo é manter os exames e vacinas em dia e caso necessário visitar o pediatra para um acompanhamento mais detalhado. 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #DiaMundialPrematuridade #prematuridade
O luto é uma vivência sensível e complexa. Não devemos reprimir os nossos sentimentos quando vivenciamos essa situação, pois fazem parte do nosso processo de cura. Mas como impulsionar esse processo de cura? Manter uma rotina é uma forma importante de lidar com o luto de forma saudável. Isso inclui uma alimentação saudável e balanceada, o convívio com pessoas queridas e a prática de esportes. Ocupar o tempo com hobbies e atividades que aumentem o seu bem-estar refletem de forma positiva em toda a experiência. Quer saber mais sobre o assunto? Curta e comente. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia
Você conhecia esses benefícios da terapia holística? Conta pra gente aqui nos comentários e aproveite para agendar sua sessão através do número (inserir contato). #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapiaholística
✨ Tire um tempo para você: se cuidar é e sempre deve ser a coisa mais importante. Não se esqueça. 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frases #motivacional #descanso #responsabilidades
Pelo bem da sua saúde mental, cuide de você, da sua saúde, do seu corpo, cuide do seu EU! Você é importante! #viverbem #saudemental #cuidese #AhazouSaude #mentalhealth #headspace

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