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A dor faz parte da vida e não podemos evitá-la. Vai doer, mas o mais importante é o que você vai fazer com ela depois! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Quando alguém fala mal do outro isso mostra muito mais a fragilidade de emoções de quem fala. Ela projeta no outro seus próprios defeitos, medos e fraquezas. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #terapia #postdefrase #frasesdefreud #sigmundfreud #freud
Você pode pensar que é você quem cuida do seu pet, mas eles estão de apoiando e cuidando de você de diversas formas. Eles te ajudam a se sentir seguro, estável e encontrar um significado na vida. Separamos 6 dicas de como seu amiguinho pode ajudar na sua saúde mental: 01) Passear com o seu pet te ajuda a manter a forma e atende suas necessidades diárias de exercícios, impactando diretamente na sua saúde mental 02) Isolamento e estresse podem causar depressão. Ao cuidar e brincar com um pet, você alivia seu sentimento de solidão 03) Ao passear com o seu pet, você possivelmente conhecerá outros donos, pessoas que socializam são mais propensas a serem mais saudáveis 04) Os animais te ensinam a viver o agora e apreciar as pequenas coisas da vida, o que pode ajudar muito quem sofre de ansiedade crônica 05) Um pet te ajuda a manter uma rotina, que pode te ajudar a manter o humor sob controle 06) Fazer um carinho no seu pet ou ter um gatinho se aninhando no seu colo pode te ajudar a ser mais calmo e menos estressado As vantagens de ter um bichinho são muitas. Pensando em ter um? Não compre, adote! ? ??#Pet #SaudeMental #DicasPet #AhazouSaude #DiaInternacionalDoGato
Você é uma pessoa que gosta de ter o controle da sua vida e deixa tudo organizado para não ser pego de surpresa ou deixa a vida te levar? Queremos te conhecer mais! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #enquete
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A ansiedade é algo com a qual temos que conviver, mas podemos adotar algumas atitudes para minimizar o seu impacto no nosso dia a dia! ? #ansiedade #ansioso #AhazouSaude #saudemental #viverbem #AhazouSaude
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