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Nem todos os caminhos levam para o que queremos, por isso reflita e reflita bastante, procure ver por onde passou e por onde irá passar. Só assim saberemos se estamos seguindo na direção correta.

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O mês de prevenção e conscientização do suicídio, também chamado de Setembro Amarelo é um canal para auxiliar a quem precisa de orientação em algum momento difícil. Saúde mental é um assunto que vem sendo muito pautado ultimamente, algo que é super importante para a população. E é por esse motivo que separamos algumas dicas de autocuidado mental, que vão ajudar muito a quem precisa: 1. Leia livros; 2. Faça aquilo que você ama; 3. Faça esportes; 4. Saia das redes sociais, elas podem ser tóxicas; 5. Respeite seu tempo e seus limites. Essas são as dicas de autocuidado mental que separamos. É muito importante que o acompanhamento psicológico esteja em dia. Marque aqui no post algum amigo que esteja precisando ler essas dicas! Estamos aqui para te ajudar 🌼! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Infelizmente, quem possui transtorno de personalidade narcisista pode desenvolver outras situações que são dignas de atenção. Desta forma, o tratamento deste transtorno é indispensável para que o indivíduo viva com tranquilidade. #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
A prática do exercício físico é uma das melhores maneiras das pessoas deprimidas melhorarem o seu humor. Pode parecer paradoxal, mas a prática do exercício físico gera energia. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
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