saúde mental : posts, legendas e frases de cuidado , ajuda , auto cuidado , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: A terapia vai te ajudar em qualquer momento da sua vida, até mesmo quando você achar que não tem problemas e está com uma vida tranquila.
Você só precisa encontrar um profissional de confiança e estar aberto a se descobrir e a tratar assuntos internos.

Porém existem alguns momentos cruciais para você procurar ajuda, são eles:

🧠Mudança de humor constante;
🧠Ansiedade excessiva;
🧠Falta de motivação;
🧠Vontade de se isolar;
🧠Medo constante;
🧠Uso excessivo de bebidas e substâncias;
🧠Tristeza com final de relacionamento;
🧠Luto;
🧠Sensação de ser incompreendido.

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Tocofobia é o medo exagerado de engravidar ou do parto. A fobia desencadeia sintomas como crise de ansiedade, perda de sono, náuseas e oscilação de humor. Conhece alguma mulher que esteja passando por um processo de tocofobia ou se reconheceu lendo sobre os sintomas? Entre em contato! Todo processo de adoecimento emocional e psíquico pode ser controlado com ajuda especializada. #AhazouSaude #saudemental #tocofobia #gravidez #fobia

Faça como a Viola, não se desculpe por ser quem você é, acredite no privilégio que é estar na sua pele! ? #violadavis #mulheresinspiradoras #AhazouSaude #viverbem #saudemental

É sempre importante priorizar você e sua saúde mental e emocional do que se esgotar a ponto de não aproveitar nenhuma das suas conquistas. Antes de qualquer bem material, sua saúde mental e emocional precisa estar bem. Ou melhor, antes de conquistar qualquer bem, cuide-se. Dessa forma, todos os seus caminhos se tornaram mais fáceis. #frases #motivacionais #saúde #saúdemental #AhazouSaude #viverbem #bemestar

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