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A inteligência artificial (IA) tem o potencial de oferecer uma variedade de benefícios significativos para a saúde mental, como a triagem e diagnósticos precisos, permitindo a identificação precoce de doenças e um tratamento mais eficaz, 📈👩‍⚕️ acesso 24/7 a recursos de saúde mental por meio de chatbots e aplicativos que oferecem suporte constante aos pacientes 📱💬 e através de tratamentos personalizados, levando em conta as informações coletadas nas respostas dos pacientes. No entanto, é importante observar que a IA também enfrenta desafios, como preocupações com privacidade 🔒, viés algorítmico e a necessidade de garantir que a relação médico-paciente ainda desempenhe um papel fundamental no tratamento da saúde mental 🩺. A inteligência artificial é uma ferramenta complementar valiosa que pode melhorar o acesso e a eficácia dos cuidados de saúde mental, mas deve ser usada de maneira ética e responsável! 🧠 #AhazouSaude #InteligênciaArtificial #IA #AI #saudemental #viverbem #headspace
- Procrastinação: Sabe que você deveria estar trabalhando em algo, mas continua adiando. Começa projetos, mas nunca termina. Sente-se desmotivado ou incapaz de prosseguir, mesmo quando há muitas oportunidades interessantes; - Sonhos não realizados: Sonha em fazer algo, mas nunca faz nada a respeito; - Preocupação: Se preocupa com coisas que realmente não deveriam importar. Teme que, se você falhar, os outros vão pensar menos de você. Preocupa-se que, se você for bem sucedido, seus amigos não gostarão mais de você. Duvida de si mesmo e de suas habilidades mesmo que você “saiba” que é muito capaz. Sente-se estressado e ansioso e talvez sofra de depressão inexplicável ou ataques de pânico ao tentar conseguir algo importante para você; - Raiva: Usa uma comunicação agressiva e assertiva e não toma medidas para mudar isso. Destrói relacionamentos com os outros (família, amigos, colegas de trabalho) com raiva, ressentimento ou ciúme; - Sentimentos de inutilidade: Exagera as conquistas de outras pessoas e diminui as suas. Leva até críticas injustas ou equivocadas ao coração. Deixa os outros te derrubarem. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Como nossa mente não consegue distinguir a realidade do imaginário, a PNL auxilia o exercício de pensamentos positivos com efeitos reais. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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