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O assédio sexual infelizmente acomete todas as mulheres ao longo da vida. Para ter mais conversas saudáveis, elimine esses 8 comportamentos: 1. Insinuações, piadas ou expressões de cunho sexual 2. Conversas indesejadas sobre sexo 3. Uso proposital de expressões ou termos com duplo sentido (sendo um deles sexual) 4. Menção a partes do corpo sem necessidade, principalmente às genitálias 5. Convites impertinentes 6. Apelidos inadequados 7. Xingamentos e ofensas 8. Expressões e adjetivos que diminuem as mulheres, como "tinha que ser mulher" e "mulher não faz nada direito" #assedio #assediosexual #AhazouSaude #importunacaosexual #saudemental
Não deixe de ouvir os sinais que seu corpo e mente dão sobre sua saúde mental. Escutar os próprios sentimentos é tão importante quanto beber bastante água. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude
Reconheça o que te afeta e o que te faz mal e procure se desprender dessas amarras em prol de uma vida mais saudável e equilibrada. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A terapia criada por Freud segue forte. O paciente deita no divã, de costas para o analista, e tem liberdade total para falar, sem filtros. O terapeuta propõe conexões entre o que é dito e os problemas que levaram a pessoa ao consultório. A meta é estimular que o próprio paciente tenha seus insights, ou seja, compreenda o que acontece e como pode modificar. #ahazou #saúde mental #terapia #terapeuta #psicologia
Os traumas na infância podem causar comportamentos na vida adulta. Desta forma prejudicando assim a saúde mental. A inibição impede que a pessoa consiga conviver com a sociedade e assim, opta pelo isolamento. Além disso, ainda existe o sentimento de inferioridade, rejeitando assim elogios por não se acharem merecedores de tais e, se tornam mais propensas as reações de agressividade e alta irritabilidade. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #traumas
Um estudo, chamado Fragile Family and Child Wellbeing, analisou 715 famílias de pais separados, nas quais os filhos eram nascidos entre 1998 e 2000. Com isso, percebeu que os homens se dedicavam mais à paternidade quando as crianças tinham semelhanças físicas com eles. A consequência disso foi de filhos mais saudáveis física e emocionalmente. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #paternidade
Você pode ter ouvido essa frase antes, mas saiba que ela não é verdade. A Psiquiatria vai diagnosticar e tratar casos de sofrimento emocional intenso e alterações comportamentais, que as vezes podem ser muito sutis e prejudicam a vida social, profissional, sentimental e/ou familiar do paciente. Basta procurar um profissional indicado. #Frases #AhazouSaude #Psiquiatra
As vezes focamos tanto no objetivo, que esquecemos todo o processo necessário. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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