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Desculpas não geram hipertrofia, então bora treinar e aumentar essas repetições. ? #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar

Agradecemos a cada um pois sem vocês não seriamos o que somos agora, sempre com foco em melhorarmos cada dia mais por vocês ??❤ #academia #1k #seguidores #ahazou #foco #metas #clientes #fitness #saúde #personal #treino

Não tenha pressa que o resultado depende da consistência e não de quanto de peso você aguenta logo de cara. Antes de aumentar a carga ou a intensidade da atividade, repita e deixe o exercício orgânico, automático, para aí sim dar um passo à frente! Na dúvida consulte sempre um profissional da àrea!💪. #personaltrainer #treino #dicasdetreino #dicas #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal

Coloca aqui nos comentários qual é o seu objetivo! #fitness #ahazoufitness #treino #personaltrainer #objetivos

Quando o crossfit chama, você atende! Então bora aceitar essa chamada e começar a treinar. #AhazouSaude #crossfit #treinamento #personaltrainer

A insolação é um perigo ao fazer exercícios no verão. Te mostraremos como evitar este inimigo. #carrosselahz #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude

Sucesso é ter disciplina, consistência e vontade de vencer. ? #personaltrainer # Zumba #Treino #Motivacional #ahazou #bandbeauty

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