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Alguns cuidados alimentares são necessários para controlar os níveis do colesterol LDL. No geral ter uma alimentação saudável já contribui. Tenha o cuidado de selecionar alimentos naturais. E fuja de alimentos ultra processados! #colesterol #LDL #controle #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Evite ao máximo as lanchonetes fast food e prefira restaurantes com opções variadas. Assim você continua melhorando sua qualidade de vida e cuidando da sua saúde! 🤗💚 #dicasdenutrição #dicas #AhazouSaude #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Comece, que seja devagar, mas pelo menos comece. Reveja seus hábitos, cuide da sua saúde e alimentação. Faça por você e não espere por ninguém. Feliz Dia das Mulheres! ❤ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Originária da América do sul, a quinoa é repleta de propriedades nutricionais. Ela é rica em ômega 3 e vitamina B e E. Também é rica em cálcio, fósforo e magnésio. É uma ótima opção pra quem quer prevenir doenças cardiovasculares e deseja construir músculos mais fortes ? #alimentospoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #quinoa
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