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Gente, sei que cana de açúcar é uma planta, mas é dela que faz o açúcar, ou seja, nada saudável e engorda muito. Fica a dica! 😂

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A compulsão alimentar é um distúrbio em que a pessoa faz ingestão exagerada de alimentos, mesmo não estando com fome. Alguns riscos incluem: - Obesidade - Cálculo renal - Gastrite - Infertilidade - Doenças como Diabestes e Hipertensão. Entre outros. Procure profissionais qualificados para te ajudar a ter uma alimentação equilibrada. #AhazouSaude #compulsaoalimentar #curiosidades #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
A vontade de doce bateu? Essa é uma das maiores dificuldades de quem tenta se alimentar melhor, mas não precisa ser uma luta tão dura! Não faça restrições tão duras e acredite em você. ? ?‍♀️ Dica extra: muitas vezes a vontade de doce parece infinita porque o seu paladar pode estar acostumado com tudo muito doce. Se você adoça seu café, suco e tudo que vê pela frente, tente reeducar e treinar seu paladar pra outros sabores também, tão deliciosos quanto. ? Gostou da dica? Compartilha comigo, qual docinho você mais sofre pra largar? ? #saude #carrosselahz #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem #doce #dieta #reeducacaoalimentar #dicasnutri #nutri
É muito importante se atentar ao que se lê. Alguns alimentos podem ser naturais, porém são ricos em açúcar por exemplo e tem baixo valor nutricional. Sempre leia o rótulo. #AhazouSaude #curiosidades #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
Quando pensar em métodos de emagrecimento, não foque no curto prazo, invista em algo que te dê benefícios para toda a sua vida, sem te privar ou te trazer sentimentos de culpa. Invista na reeducação alimentar! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Os benefícios fornecidos pela água são inúmeros! Conta pra gente: Já conhecia os benefícios citados acima? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #agua #beneficios

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