nutrição : posts, legendas e frases de compulsao alimentar , TCAP , autocuidado , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: A compulsão alimentar é um distúrbio em que a pessoa faz ingestão exagerada de alimentos, mesmo não estando com fome.
Alguns riscos incluem:
- Obesidade
- Cálculo renal
- Gastrite
- Infertilidade
- Doenças como Diabestes e Hipertensão.
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A compulsão alimentar é um distúrbio em que a pessoa faz ingestão exagerada de alimentos, mesmo não estando com fome. Alguns riscos incluem: - Obesidade - Cálculo renal - Gastrite - Infertilidade - Doenças como Diabestes e Hipertensão. Entre outros. Procure profissionais qualificados para te ajudar a ter uma alimentação equilibrada.
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A oleaginosas possuem diversos benefícios para a nossa saúde, como proteínas, fibras, sais minerais além de serem ricas em vitaminas. Consumi-las diariamente no lanche é uma boa opção para cuidar da sua saúde. #oleaginosas #nutrição #AhazouSaude #saudeebemestar #carrosselahz

Quer ter uma vida mais saudável mas não sabe como? Agende sua consulta. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #objetivos #nutri #agendaaberta #agenda #horário

Em tradução livre, mindufl eating significa "comer com atenção" ou "comer com consciência". Basicamente, se trata de desprender atenção à sua refeição, utilizando-se de critérios menos imediatistas para escolher os alimentos e separando um momento longe de telas e distrações para se alimentar. 😋 Alguém aí já conhecia essa técnica? #AhazouSaude #mindfuleating #alimentaçaoconsciente #nutricao #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #refeiçaoconsciente

Você já acorda com vontade de voltar pra cama?? Sem energia, com preguiça, sem ânimo algum?? Que tal ajudar a sua dopamina, o nosso neurotransmissor da vontade de viver e da motivação, ficar não só alta como se manter em bons niveis no seu corpo?⚡⚡ Ao consumir esses tipos de alimentos pela manhã você estimula o seu organismo e dá um UP pro seu dia começar mais cheio de energia. ???? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #sono #dopamina #preguica #dicas #cuidados #AhazouSaude #AhazouSaude

Comer bem é o primeiro passo para uma vida melhor! #comerbem #ahazou #vidasaudavel

Toda comida produzida em casa é sempre mais saudável. Se seu filho assim como a maioria das crianças é apaixonado por fast-food, faça a versão caseira que também irá agradar muito. Em vez de comprar hambúrguer congelado, compre uma carne magra e peça para moer, tempere com seus condimentos preferidos, separe em porções e os faça em formato de hambúrguer e os asse ao invés de fritar, você pode substituir os queijos gordurosos por muçarela light. Faça batatas assadas ou a fritadeira elétrica, evite comprar as batatas congeladas, corte as que você tem em casa! Substitua o refrigerante por soda italiana (água com gás com suco de fruta), capriche no copo e sirva a bebida refrescante e divertida para os pequenos. Fazer uma alimentação mais saudável é muito importante para a saúde das crianças, e com substituições inteligentes fica ainda mais fácil de agradar os pequenos. #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida #AhazouSaude

Alimentos que ajudam na ansiedade: • MAÇÃ: é rica em fibras, carboidratos , zinco e selênio. O consumo da maça combate ansiedade e relaxa. • LARANJA: é uma fruta energética que relaxa os músculos e combate o estresse #alimentos #ansiedade #saude #ahazou #bemestar #dicas

Você sabia que existem vários tipos de fome? Veja como identificar a fome e como lidar com cada tipo! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #dicas #tiposdefome #fome #comida

O inverno é uma estação que oferece muitas frutas que fazem muito bem para a nossa saúde. Conheça agora 5 dessas frutas! ?? #frutas #inverno #AhazouSaude #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #AhazouSaude

Os alimentos são parte importante no tratamento oncológico! E eu posso te ajudar com sua dieta especial! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #AhazouSaude #editaveisahz #viverbem #nutricionista #nutricionistaoncologico #qualidadedevida

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