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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Ter uma alimentação saudável traz muito benefício para saúde e melhora sua qualidade de vida. Por isso, separamos 5 dicas para te ajudar a ter uma alimentação mais nutritiva, confira:
1- Evite consumir de forma exagerada alimentos com gorduras saturadas;
2- Diminua o açúcar no alimento;
3- Coma mais frutas, verduras e legumes; 4- Diminua também o sal na alimentação;
5- Beba bastante água ao longo do dia.
E aí gostou? Coloque essas dicas em prática e compartilhe para seus amigos.😉
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Ter uma alimentação saudável traz muito benefício para saúde e melhora sua qualidade de vida. Por isso, separamos 5 dicas para te ajudar a ter uma alimentação mais nutritiva, confira: 1- Evite consumir de forma exagerada alimentos com gorduras saturadas; 2- Diminua o açúcar no alimento; 3- Coma mais frutas, verduras e legumes; 4- Diminua também o sal na alimentação; 5- Beba bastante água ao longo do dia. E aí gostou? Coloque essas dicas em prática e compartilhe para seus amigos.😉

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