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Comece o dia com disposição e a boa nutrição que o café da manhã pede! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #bemestar
Na hora de se alimentar, faça suas refeições por qualidade, não por quantidade! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Quem não ama uma sopa? Além de manter o frio longe, é deliciosa e super saudável! Veja agora 5 sopas que você pode fazer nesse inverno! ?? #sopas #inverno #AhazouSaude #bemestar #saude #viverbem #AhazouSaude
*Sem glúten ou lactose não é sinônimo de saudável; *Diet/light também não é sinônimo de saudável; *Frutose da fruta é diferente de frutose industrializada. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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O suco de limão é uma grande ajuda para emagrecer porque desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade. Além disso limpa também o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a dieta. Para ter esses benefícios, basta utilizar uma das seguintes opções: ?Espremer 10 gotas de limão em um copo de água e beber meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar; ?Colocar 1 limão em rodelas na garrafa de água e ir bebendo durante o dia. #limão #ahazou #dicas

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