massoterapia : posts, legendas e frases de automassagem , massagem , dicas , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de massoterapia para whatsapp, instagram e facebook: Quer aprender uma massagem para te ajudar nos dias mais tensos de cólicas menstruais?
Siga o passo-a-passo:
1 - Deite-se ou fique assentada em uma cadeira de maneira confortável.
2- Utilize uma bolsa quente na região de 15 a 20 minutos antes de começar a massagem.
3- Utilize um óleo ou creme de sua preferência e massageie a região gentilmente com movimentos circulares. (Faça esse movimento por até 2 minutos)
4- Agora vamos fazer o oposto, faça movimentos de cima pra baixo com muita cautela. (Faça esse movimento por até 2 minutos)
Relaxe em uma posição confortável e descanse um pouco.
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principais assuntos sobre esse post de massoterapia
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O shiatsu é uma técnica de massagem terapêutica que pode ser particularmente benéfica para idosos. O shiatsu pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, reduzir a dor nas articulações e músculos, além de aumentar a mobilidade e promover o relaxamento. Nossos terapeutas altamente treinados irão trabalhar com você para encontrar a melhor abordagem para suas necessidades específicas. Não importa se você está procurando aliviar a dor ou simplesmente desfrutar de uma sessão de massagem relaxante, o shiatsu pode ser uma opção viável para os idosos. #AhazouSaude #massoterapeuta #massagem #massoterapia #quickmassage #relax #shiatsu #dicas

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Segundo especialista esse tipo de massagem que movimentam a pele, tecido conjuntivo, tecido muscular e periósteo, relaxam o sistema nervoso central consequentemente promovem a vasodilatação e a diminuição da frequência cardíaca. Sempre que for fazer massagem prefira as do tipo relaxante, evitado as mais intensas e dolorosas. E lembre-se sempre de consultar seu médico. (Fonte de pesquisa https://www.saudemelhor.com). #saude #viverbem #massoterapia #relaxante #AhazouSaude #massoterapeuta #quickmassage

Além do relaxamento corporal e da sensação de bem-estar instantânea, os benefícios da massagem incluem: - Diminuição do estresse; - Controle da ansiedade; - Redução da tensão e dores musculares; - Estimulação da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imunológico; - Regularização da pressão arterial no caso de hipertensos; - Alívio de enxaqueca. Precisando relaxar o corpo e a mente? Marque uma sessão!?‍♂ #massage #massagem #relax #relaxamento #relaxar #ahazou #cuidados #takecare #saude #health

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Além de relaxar, a massagem sueca tem muitos benefícios para o seu corpo como aumento do fluxo sanguíneo, reabilitação muscular, diminuição de estresse e muito mais. Então aproveite e venha aproveitar o melhor da técnica, entre em contato e agende o seu horário. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #AhazouSaude #relax #técnica #tratamento #massagemsueca #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem

Esse é o mês perfeito para relaxar e cuidar de você! ?? #massagem #ahazou #massoterapia #agosto

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Uma técnica desenvolvida para trabalhar o corpo como um todo! A massagem é feita no corpo inteiro, pés à cabeça, com uma pressão moderada para atingir sistema linfático, circulatório e relaxar os músculos. O foco é trabalhar a necessidade de cada um de forma específica. Finalizamos com as pedras quentes, para trazer relaxamento profundo, equilíbrio energético e força vital!?✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Venha viver essa experiência!! #massagem #ahazou #saúde

E aí, o que você quer pedir ao Gênio da Lâmpada? ? Conta pra gente ? #massagem #massoterapia #comentaai #genio #ahazou #desejos #magica #engracado #enquete

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