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posts, legendas e frases de herbalife para whatsapp, instagram e facebook: Qual a sua rotina de alimentação pela manhã?
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O alimento é o combustível que gera energia em nosso corpo e, por isso, o café da manhã é a refeição mais importante do dia, já que, durante o período de sono, o nosso organismo continua trabalhando para manter suas funções. Em outras palavras, ele continua gastando calorias.
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O café da manhã representa para o nosso corpo um fornecedor de energia que nos permite realizar todas as atividades normais da nossa rotina. A recomendação é de que esta refeição garanta, pelo menos, 25% do total energético das calorias consumidas durante o dia.
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Qual a sua rotina de alimentação pela manhã? _ O alimento é o combustível que gera energia em nosso corpo e, por isso, o café da manhã é a refeição mais importante do dia, já que, durante o período de sono, o nosso organismo continua trabalhando para manter suas funções. Em outras palavras, ele continua gastando calorias. _ O café da manhã representa para o nosso corpo um fornecedor de energia que nos permite realizar todas as atividades normais da nossa rotina. A recomendação é de que esta refeição garanta, pelo menos, 25% do total energético das calorias consumidas durante o dia. _ E não se esqueça de baixar o nosso mais novo e-book, com dicas e informações sobre alimentação e vida saudável que podem te ajudar muito. Acesse o link na bio e baixe já o seu.
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O alimento é o combustível que gera energia em nosso corpo e, por isso, o café da manhã é a refeição mais importante do dia, já que, durante o período de sono, o nosso organismo continua trabalhando para manter suas funções. Em outras palavras, ele continua gastando calorias.
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O café da manhã representa para o nosso corpo um fornecedor de energia que nos permite realizar todas as atividades normais da nossa rotina. A recomendação é de que esta refeição garanta, pelo menos, 25% do total energético das calorias consumidas durante o dia.
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?? NOVIDADE ?? Seu jeito favorito de substituir a refeição acaba de ganhar um delicioso sabor: Shake Melão #ahazouherbalife #ahazourevenda

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Shake com açaí? Hummm essa você não pode deixar de experimentar! Não esqueça de nos marcar quando fizer, combinado? ⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (26g) de Shake sabor Baunilha⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (32g) de NutreV⠀ - 250 ml de água⠀ - 1 polpa de açaí congelada sem açúcar⠀ - 1 banana madura⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Dissolva o Shake e o NutreV em 250ml de água e despeje no liquidificador. Misture a polpa de açaí, a banana e batata tudo até ficar homogêneo. ⠀ _⠀ Rendimento: 1 porção ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 344 Kcal ⠀ Proteína: 21,7g #ahazouherbalife #ahazourevenda

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Você já se perguntou qual é a ingestão diária recomendada de carboidratos? Qual porcentagem da minha dieta deve ser composta de proteínas?⠀ _⠀ Calcular o equilíbrio correto de macronutrientes é muito importante e pode impactar diretamente no treinamento e no desempenho esportivo. Em nosso portal, vamos falar um pouco sobre como proteínas, carboidratos e gorduras são combustíveis para a alta performance. ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Nutrição #Proteínas #Treinamento #ahazouherbalife #ahazourevenda

Já tomou o seu pré-treino hoje? Se ainda não tomou, você já pode aproveitar e testar esta receita, que vai te deixar com mais energia e foco durante o treino e no resto do seu dia. O que você está esperando pra fazer? _ Siga os ingredientes e o modo de preparo do nosso LiftOff Turbo Treino e não esqueça de marcar aqui a sua dupla de treino para colocar essa receita em prática. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao #Disposicao #Treino #Energia #LiftOff #FitnessFriday _ Ingredientes ✅ - 1 sachê (5 g) de LiftOff Amora Intenso¹ - 1 medida (5 g) de Glutamina² - 1 medida (13 g) de CR7 Drive³ - 250 ml de água - Cubos de gelo _ Modo de preparo ✅ Misture todos os ingredientes, adicione gelo e sirva a seguir. _ Rendimento: 1 porção Informação nutricional Calorias: 85 kcal Proteínas: 5 g Fibra: 0g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Tem coisa melhor do que um pãozinho bem quentinho? Pensando nisso, a Herbalife Nutrition preparou uma receita de pão que, além de ser superfácil de fazer, é leve e, por ser low carb, tem poucos carboidratos. Que tal aproveitar e fazer essa deliciosa receita? ??⠀ _⠀ Ingredientes ✅ ⠀ _⠀ - 1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder ⠀ - 1 xícara de farinha de amêndoas ou farinha de amendoim ⠀ - 1/2 xícara de farinha de linhaça ⠀ - 1/2 xícara de quinoa em flocos ⠀ - 1 colher de sopa de gergelim ⠀ - 1 colher de sopa de semente de abóbora ⠀ - 4 ovos inteiros ⠀ - 3 colheres de sopa de azeite de oliva ⠀ - 1 colher de sopa de fermento em pó ⠀ - Sal a gosto ⠀ - 1 colher de sopa de vinagre de maçã ⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Bata no liquidificador os ovos, o vinagre e o azeite de oliva. Despeje essa mistura num bowl e misture todos os outros ingredientes secos restantes. Em uma forma untada, leve ao forno a 180 graus por 20-30 minutos⠀ _⠀ Rendimento: 11 porções ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 176 kcal ⠀ Proteína: 7 g ⠀ Fibras: 8,4 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

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