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Dia 23 de setembro é o dia Mundial de Combate ao Estresse e, para te ajudar a levar uma vida mais leve, trouxemos 3 sugestões de alimentos para incluir no seu dia a dia. O pimentão é rico em vitamina C, importante aliado no combate ao estresse. O abacate contém triptofano, que participa da produção do hormônio serotonina. Já a alface é conhecida por controlar o nervosismo. Alimentos fáceis de serem encontrados e de fácil utilização na cozinha. Ideais para te auxiliar a combater o estresse diariamente. #diamundialdecombateaoestresse #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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Enfim chegou o feriado e nada melhor do que tirar esse dia pra descansar não é mesmo? Desejamos um bom descanso a todos. #AhazouSaude #qualidadedevida #horariofuncionamento #feriado #AhazouSaude
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Por um bom tempo o diabetes foi apenas associado a uma doença que se desenvolvia apenas em adultos. Mas nos últimos anos esse quadro mudou muito, com o aumento do sobrepeso i fantil nos últimos anos, a doença também começou a "aparecer" nos pequenos, e grande parte disso se dá a vida mais sedentária e o aumento no consumo de alimentos industrializados. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #curiosidades #diabetes #curiosidadessobrediabetes

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